“长寿”这一话题是牵动着大家的心的，现在不仅中老年人注重养生，就连90、00后都开始保温杯里泡枸杞了。现在生活环境、饮食条件的改变，生活越来越好了，随着而来的疾病也是越来越多了，尤其是重大疾病，我国的每年恶性肿瘤的人数每年持续上升，越来越多人注重养生，向往“长寿”。
我们每个人的圣体里面都流淌着炙热的血液，医学上将血液分为4种常见类型，分别是A型、B型、O型、AB型，你们知道自己的血型是哪一种吗？据说，血型和长寿有着密不可分的关系哦？现在我们去看看哪种血型的人最有“长寿”的潜质吧。
科学研究表明，o型血的人最有可能长寿，这种血型的人平均寿命在87岁以上，是养老金机构的噩梦。 即使发生了什么事情平静下来的b型血，平均寿命也比那早了10年。
为什么o型血最长寿？那么，分别说说a型、b型、o型血与健康有什么关系
A型血
A型血是最多的一种血型，因为A型血液的粘稠度比较高，因此拥有A型血的人患心脑血管的疾病也是平常高的，同时A型血的人，胃酸含量非常少，容易缺少消化酶，所以说也会容易出现一些肠胃疾病。比如消化系统疾病、偏头痛、脑梗等现象都会容易找上A型血的人。
B型血B型血对a型血的消化功能非常强，平时的饮食可以消化吸收很多营养物质。 如果在日常生活中过度疲劳或休息不规则，b型血的人免疫力就会下降，此时抵抗外部病毒的能力也很低，所以流感是经常患b型血的疾病。
O型血O型血是很好的血型，身体抵抗力和抗病毒能力都很强，在人体长期被病毒包围的环境中，o型血的人仍然能有效地抵抗外界的病毒。 但是，很多o型血液人血液的粘稠度非常低，身体不小心有外伤就很难止血。
其实，这三类血型各有自己的优缺点，虽然，O型血的占有一定的优势，但是对于”长寿“与否不能只靠血型来断定，小编认为要想长寿在日常生活的小事也是很重要的，做好以下几点也可以让我们身体更健康。
1、均衡饮食。 在日常生活中，不要挑剔，要注意营养平衡。 少吃高胆固醇和油炸食物，多吃水果蔬菜，有助于身体吸收，及时补充必要的能量。
2、规律的作息。现在熬夜已经成为很普遍的想象了，熬夜的危害大家都知道，可是就是还很多人没办法避免。规律作息，让身体又休息调整的时间，疲惫的身躯抵抗力也会随着降低哦。
3、拒绝吸烟，酗酒。吸烟有害健康人人都知道，吸烟危害身边人的健康，吸烟会导致患癌几率大大提升。
4，适当的运动。 现代工具越来越发达，人们越来越“懒惰”。 多数情况下，闭口不敢下脚，适当的运动有助于增强人体的抵抗力。
长寿不仅仅和血型有关，和遗传因素，生活作息也是息息相关的。要想要长寿的体质，那就的先规律自己的生活作息习惯。未来很长远，我们谁都不知道，明天与意外谁先到，所以最要的还是把握当下，珍惜现在。
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