以预防口腔溃疡为主，这四件事要做对！ 阴虚火旺，脾胃湿热怎么办

口腔溃疡反复发作，每次都是因为上火吗？为什么喝很多水还是会口腔溃疡呢？口腔溃疡这个病说大不大，说小不小。嘴里总是破着一块儿，吃东西总是受影响。

口腔溃疡通称口腔炎，是常见的口腔黏膜疾病。 很多人面对口腔溃疡这种“小病”，自己涂上止痛药、消炎药，忍耐了几天就过去了。 其实，正因为没有这样的根本性治疗，口腔溃疡才会反复发作。 口腔溃疡只是症状，病因该如何寻找？

根据症状的表现，中医把口腔溃疡分为4种，一起调查一下心火炎、阴气炎、脾胃湿热、气性虚弱吧。

一、心火上炎﹕

该口腔溃疡多为休息不足、劳累伤神所致，且症状多发生于舌尖，溃疡多发生于舌尖，口渴、心脏干燥，伴有严重失眠，排尿不足红可导致红散加减治疗。

二、阴虚火旺:

这种类型的口腔溃疡主要因为熬夜，工作劳累，睡眠质量差引起，溃疡多发生于舌根，疼痛昼轻夜重，易有口干咽干、手脚心发热、盗汗等症状，可用知柏地黄丸加减来治疗。

三、脾胃湿热:

这种口腔溃疡多因食物过于辛辣，或者是进食大量烧烤，油炸食物所致，溃疡常发生于口、唇、舌及齿龈多处，易有口渴喜凉饮、口臭、腹胀、大便秘结、小便黄赤等症状，可用凉膈散加减来治疗。

四、脾气虚弱﹕

该口腔溃疡多为免疫功能不良所致，多为免疫功能不良所致，容易出现溃疡反复发作、颜色淡、疼痛轻、身体疲劳、胃胀、食欲不振、大便淡等症状，黄芪建中

虽然临床上有这么多证型，但成年人的口腔溃疡多是因为膀胱湿热上熏口腔导致的，小孩多是因为心脾积热灼口。虚证病机以阴虚口齿失养多见，主要见于成人。

如果是阴郁的火很旺的类型的话，在平时的生活中是怎样烹饪的呢主要注意饮食习惯，避免辣、煎炸、烧烤、油腻的食物。 吃新鲜水果蔬菜，喝白开水，大便通畅，避免便秘。

也可用枸杞、玫瑰、桑葚等药食同源材料搭配的五顺茶来调理，以补充阴液。还要养成良好的生活习惯。保证睡眠充足，不熬夜。

经常熬夜的人，容易加重阴虚体质，引起心火，从而发生口腔溃疡。另外，许多口腔溃疡患者是在过度疲劳后发病的。生活紧张、精神压力大、熬夜上火等，亦是这种疾病的常见原因。也可以服用一点维生素,Vc和Vb1配合服用,两到三天痊愈,注意多饮水,多休息。

特别是体质弱的人要注意休息，口腔溃疡一般以预防为主:1，注意口腔卫生

2、注意生活规律性和营养均衡性；

3，确保充足的睡眠时间，避免过度疲劳

4、保持心情舒畅。