放屁过多过臭也有可能是体内湿气重，不知道大家有没有发现，哪些人放屁又多又臭？是不是那些不愿运动而且比较“胖”的人？这些比较胖的人一般都是湿气重的人。
大图模式 湿气重会导致腹痛腹胀以及放屁等现象，因为湿气重，会导致脾胃失调，肠道内的菌群代谢较快，产生气体过多就会放屁。
这就是为何湿气重的人放屁又多又臭的原因。日常生活中饮食，以及生活习惯出现问题，导致体内湿气增加，湿气影响到了脾胃，脾胃的消化能力减弱，从而导致一系列的问题。
大图模式 湿气重如何去除呢？
少盐饮食
想要去时，首先要控制饮食，而控制饮食的第一要务就是少盐，少盐可以去试，很多人可能不理解。这是因为吃盐太多，会导致肾脏的负担加重，可能会导致水钠潴留，这也是很多人肥胖或是水肿的一大原因，因此生活中常爱盐的人要减盐饮食，患有肾脏疾病的人更要清淡饮食。
大图模式 按摩祛湿
因为按摩可以有效的增加血液循环，加速体内代谢，从而祛除体内湿气，并且按摩还能够促进穴位，也能够达到排毒祛湿的功效。
大图模式 运动祛湿
缺乏运动，爱吃油腻是很多人招来湿气的一大原因，因此想要去除湿气，不防运动起来，每天进行有氧运动半个小时，慢跑快走，骑自行车，游泳，都是非常不错的选择。
大图模式 泡脚祛湿
睡前泡脚睡成一种非常养生的做法，功效堪比补药，并且泡脚也能够祛湿，也可以加入一些能够祛湿的中草药，效果更为显著，但是要注意的是泡脚时间不宜过长，温度不宜过高。
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