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快过年了,教你木耳新吃法,3分钟就出锅,咸香酥脆,比吃肉香
转眼间已经是2020年了,还有不到一个月的时间过春节了,最近的蔬菜价格的真是长得厉害,像西红柿6元一斤,韭菜4元,平菇3.5元,香菇9.9元,就连春季储存起来的蒜苔都卖到了5元一斤,这绿叶菜和鲜菜真的是太贵了,就感觉大白菜还是比较便宜点。既然新鲜蔬菜这么贵,今天去逛超市发现干菜的价格没有上涨,有的还略微下降了一些,像黑木耳就比较便宜,29一斤,索性买回来一斤左右,可以够炒好几顿木须肉呢,不过今天给大家分享的不是炒菜,而是木耳的另一种做法,香酥又好吃,一起来看看吧,学会了也可以在年夜饭上给亲朋好友露一手,3分钟就出锅,咸香酥脆,比吃肉香。
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其实木耳的吃法多种多样的,将木耳泡发之后可以炒着吃,炖着吃,拌着吃,但是泡发的木耳千万不要过夜,浸泡时间长了会产生一种毒素,所以大家一点要注意。黑木耳的营养价值恨到,他不仅含有丰富的维生素还具有软化血管的功效,可以清除血管里边的垃圾,并且对于贫血的人来说可以适当多吃一些木耳,这样食疗能都吃出好气色,身体越来越强壮。除了以上吃法外其实还可以炸着吃。
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炸木耳
食材
木耳 鸡蛋 面粉 淀粉 食盐 胡椒粉 椒盐
制作过程
1、首先取适量的木耳放入一个容器里,放1勺糖,一勺小苏打,适量白糖,加入50度左右的温水,给它浸泡10分钟左右,基本上就可以泡发了,然后再用清水清洗几遍,木耳上的脏东西就没有了,这个方法特别的简单实用。然后沥干木耳里边的水分备用,碗中打入2颗鸡蛋,用筷子将鸡蛋搅散,加入适量的食盐,胡椒粉,食用油,用筷子搅拌成鸡蛋面糊,再把沥干水分的木耳倒进面糊里,用筷子搅拌均匀,一定要把所有的木耳都要裹满面糊才可以。
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2、清洗干净的锅中倒入适量的食用油,开火加热至成热转为中火,然后再把裹好蛋液面糊的木耳一个一个的放入锅中炸,炸的时候记得要不停地翻动,防止炸胡,中小火慢炸1分钟左右,给它炸至定型之后控油捞出,然后再等油温继续升高之后,下入炸好的木耳在给它复炸一遍,炸至木耳两面金黄后控油捞出,基本上3分钟就可以炸一锅,特别的简单。
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4、炸好之后放入一个合适的盘子里,然后撒一些椒盐就可以了,吃上一口又酥又香,特别的好吃,和前边说的那些吃法大有不用,味道真的是别提有多香了。
有的朋友肯定会说油炸的不健康,其实偶尔吃一次油炸食品是没有多大问题的,还有油都是自己家里边的,都是第一次炸东西,根本就不会产生有害物质的,只有反复利用的油才不健康,所以大家可以放心食用呢。
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