血脂不降百病来，经常吃2种食物，血脂降血管通，很多人受益了

血脂不降百病生，真是有这么夸张吗？可以明确的是，高血脂所引发的危害可是不小的。尤其是和心脑血管疾病，高血脂可以说就是它们出现的高危因素，长期高血脂引发脑梗、冠心病的几率是很高的。

有的人会奇怪，为什么高血脂的危害这么大，但是身体却没有任何不适呢？并不是所有的高血脂都有明显症状的，尤其是早期的高血脂问题，基本上人体不会有任何不适。但是这并不代表危险不存在。

因为随着血脂的升高，血液脂质含量增加，血液会慢慢开始变得粘稠，流通受阻。还会不断依附在血管壁上，造成血管管腔变狭窄。甚至还会脱落形成血栓，堵塞血管。这些都是一步步积累形成的，所以早期无症状是很正常的，但是一旦等到血管堵塞，症状明显，这时候情况就已经比较严重了，甚至已经是心脑血管疾病发生了。

有2种食物降血脂很管用，很多人都见过，经常吃血脂降血管通，很多人受益了

这两种食物分别是乌麦和霜后桑叶。

1、乌麦

乌麦其实也就是荞麦，属于五谷之一，很适合血脂高的人食用。因为乌麦当中含有丰富的亚油酸、芦丁等多种活性物质成分，对抑制甘油三脂以及胆固醇的生成有很大的帮助，还可以增加血管弹性，防止血管堵塞硬化。

2、霜后桑叶

霜后桑叶的药用价值很高，对于降血脂有很大的帮助。桑叶中的桑叶多糖、生物碱等成分物质，可以起到降甘油三酯、总胆固醇，调理高血脂的作用，进而抑制动脉粥样硬化的发生，预防心脑血管疾病发生。

利用乌麦和霜后桑叶降血脂，除了普通的烹饪外，医学研究通常会将它们搭配发酵，制成乌麦霜桑复合液来饮用。

这样的搭配食用方式，不仅可以综合吸收两种食材的降脂成分，而且在发酵的作用下，食材中的大分子物质会转变为更容易被人体吸收的小分子，成分吸收率和利用率提高，那么降脂作用就更为明显了。

通常这样坚持调理一段时间，血脂会慢慢恢复正常，血管也会恢复通畅。如果日常还可以配合健康的饮食，也就是减少油脂、胆固醇、糖分、烟酒等摄入，那么血脂降下来的速度就更快了，而且还可以避免血脂反复升高。