胃病作怪，腹胀，胃痛怎么办？老中医教你一招，立马缓解！

近年来，随着人们的水平不断提高，工作和生活压力越来越小，给身体带来一定的伤害，而现代人"十人九胃病"与人们不规律饮食，暴饮暴食饮酒关系，胃受到影响慢慢的被折磨损坏。

日常如何养胃

1、保暖

患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。

2、调养

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

3、忌嘴

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

溪香凰茶

"药食同源"材料黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣、等，一起熬煮茶水，可缓解胃胀，胃痛，顺胃理气消食，暖胃保护胃黏膜。对于缓解胃病根治有显著的辅助作用。

每日开水用冲泡饮用三次，不出一个月减轻症状作用明显许多，不少人坚持饮用，胃部的不适感都有减轻，深得很多胃炎，胃病，胃炎人群的喜爱。