孕姐
前两天，有一个粉丝给孕姐发了一个信息，这个粉丝说她今年已经25岁了，也结婚了，现在想和自己的老公要一个宝宝，但是这位粉丝由于经常性的加班熬夜，再加上平时饮食不是很注意，因此这个粉丝与的体质就比较弱一点，而且体内还有一些毒素，所以这个粉丝就十分的苦恼，去医院检查后，医生也建议她将身体调养好之后再考虑要宝宝的事情，所以这位粉丝就希望听听孕姐的看法。
大图模式 孕姐认为现在社会上我们每一个人体内都是有毒素的，因为人每一天都是吃五谷杂粮的，现在的素材很多都会打一些农药之类的，而肉食品则更不用说了，在生物学上有一种说法叫做富集效应，就是说如果一条鱼吃了水里的细菌和脏东西，那么这些毒素就积累在鱼的身上，而我们人类吃了这条鱼，那么毒素就会积累到我们身上，所以我们人不可能体内没有毒素，但是为了生下一个健康的宝宝，那么孕妈妈排毒就是关键了。
大图模式 孕姐知道对于我们孕妈妈来说，想生下一个健康的宝宝是我们最大的心愿，那么排干净我们体内多年来积累的毒素是最重要的一步，有的孕妈妈觉得排毒是很难过的一件事，甚至觉得很对意外怀孕的孕妈妈并没有出现什么问题啊，所以就不是特别的重视，但是排毒真的不重要吗？孕姐告诉大家，排毒不是一件小事，我们可以了解一下孕妈妈不排毒可能出现的问题。
大图模式 孕妈妈如果不排毒，那么最为直接的问题就是会导致胎宝宝出现胎毒，胎宝宝不会吃饭，所以胎宝宝吸收的一切营养物质都是来源于自己的妈妈，如果孕妈妈身体十分健康的话没什么关系，但是如果孕妈妈本身就是毒素比较多的话，那么就会让胎宝宝也吸收了，就会慢慢形成胎毒，胎宝宝有了胎毒的话，就会在出生以后发生一些疾病，这也是我们作为妈妈最不愿意看见的事情了。
大图模式 孕妈妈如果不排毒，还有一个问题就是会影响孕妈妈的身体健康，很多孕妈妈在生育以后都会有一些病痛和生育并发症，如果产后注意保养还好说，但是如果孕妈妈本身体内毒素较多就可能留下一些不好解决的问题，影响日后孕妈妈身体的恢复，比如说孕妈妈脸上的色斑之类的修复。
大图模式 孕姐说的这些问题都是有可能出现的，并不是吓唬大家，因为的确在生活中出现过这样的事情，而且并不少见，大家可以在上搜索一下就知道了，那么排毒的作用这么关键，我们孕妈妈们应该怎么进行排毒呢？为此，孕姐问过一下产科的医生，医生告诉孕姐其实排毒并不是很复杂的事情，只要做好3件事就可以了。
大图模式 1.多吃能排毒的食物。食物排毒是最好的一种方式了，因为之前孕姐也说了，我们体内出现毒素的主要原因就是因为我们的饮食，在大自然里有一些食物是有解毒和排毒的功效的，比如说猪血含有很多血浆蛋白，经过胃酸和消化酶的分解就会产生解毒的物质，再比如说蜂蜜，能够润肠和促进排便，所以就可以帮助我们排干净肠道内的毒素，肠道干净了我们体内的毒素就会减少很多。
大图模式 2.多进行运动排毒。运动也是可以排毒的，孕妈妈在备孕或者怀孕的过程中并不是说不可以运动，相反更需要运动，因为在孕妈妈运动的过程中，有一些毒素会随着孕妈妈的汗液流出体外，而且在运动前多喝水更有效果，多喝水就意味着汗液会更多，那么进过人体的新陈代谢和汗液的挥发，就会让很多毒素排出孕妈妈的体外，也是一种排毒的好方式。
大图模式 3.可以采取按摩排毒。也许有的孕妈妈会有疑问，按摩可以排毒吗？孕姐想说的确可以的，我们人体进行排毒必然会用到排毒的器官，什么器官可以排毒呢？医生说过肝脏是人体最重要的排毒器官了，被称为排毒工场，所以我们对比一下中医上说的肝俞穴就可以啦，具体来说就是在我们肩胛骨下缘的连线有脊柱相交处有一个第七胸椎，往下数2个突起的骨性标志，往旁边开2个横指就是肝俞穴了，孕妈妈可以让准爸爸按住这个穴位，一般来讲可以按压6秒就放松一下，反复5到7次就可以，每天多按压几次，这样有助于肝脏进行排毒。
大图模式 给胎宝宝提供一个干净的“居所”是我们孕妈妈共同的愿望，按照医生得建议做好自身的排毒是最为关键的，孕姐在怀孕的时候也是用了这些方式，胎宝宝在出生以后身体十分的健康，所以希望所有孕妈妈能够科学的排毒，让胎宝宝在肚子内有好的发育，大家有什么建议可以一起交流哟。
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