肺是人体最重要的呼吸器官，主要担负着人体内部的气体交换，只有保障肺功能健康了，才能够维持人体的正常运转，对身体健康也越来越有帮助。
近年来患上肺部疾病的人数越来越多，除了与吸烟有关系之外，其实与人们平时的不良饮食和作息习惯也是密切相关的，从而导致肺部积累的毒素越来越多加大，患上肺部疾病的风险。
所以在日常生活中，想要保护肺部的健康，就一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能够预防疾病的出现，其实当肺部发生病变的时候也会向人们发出警告的信号，希望你别一拖再拖。
大图模式 肺病是“拖”出来的？身体若亮起红灯，可能是肺在向你“投诉”
长期干咳：
很多人在生活中经常会发现出现了干咳的情况，其实这除了与长期吸烟有关系之外，如果你长期待在二手烟的环境之中也会对胃部造成一定的损伤，出现干咳的情况。
如果肺部积累的毒素垃圾比较多了，那么咳嗽是帮助肺部排毒的一个过程，但是如果你经常出现干咳的情况，那么很可能是肺部向你发出的投诉信号。
因为当肺功能下降的时候，干咳的情况也会变得越来越严重，甚至会影响到一个人的正常生活，尤其是在晚上的时候，咳嗽的情况会更加严重，影响到睡眠质量，希望你及时去医院做一下全面的检查，别一拖再拖。
大图模式 头脑昏沉：
肺部主要担负着人体内部的气体交换，同时也为人体各项器官的正常运作提供充足的氧气，这样才能够排出体内的毒素和垃圾，对于维持身体内环境的稳定有帮助。
但是一旦肺部出现病变的情况，就会影响到身体内部的气体交换，这样也会导致氧气摄入减少，从而导致大脑供氧不足的情况发生，并且伴随着头昏脑胀的现象，感觉浑身无力。
所以说当你频繁地出现这种情况的时候，很有可能就是，向你发出的警告信号，要求你好好的养护肺部健康了，最好及时去医院做一下肺部的检查，并且及时的戒烟。
大图模式 汗毛异常旺盛：
中医认为肺主皮毛，其实人们的肺与皮肤毛发都有着密不可分的联系，可能在日常生活中很多人会发现自己的汗毛异常旺盛发黑，其实这都很可能与肺部疾病有关系。
而且嘴巴周围的汗毛是相对比较旺盛的，这时候也要提高警惕，因为这很可能是肺部堆积的毒素垃圾比较多，向你发出的求救信号，希望你及时去医院做一下肺功能方面的检查。
大图模式 天然“养肺高手”发现了，没事泡水喝，养肺排毒，肺或许舒服些
绿茶：
其实对于一些肺不好的人群来说，在日常生活中可以多喝一点绿茶，绿茶中含有丰富的儿茶酚，这种物质能够帮助你抑制细菌病毒的滋生，对身体健康也非常有好处。
而且其中的肠道分泌物质可以清除体内的自由基，起到排毒的效果，所以绿茶也被称之为天然的养肺高手，坚持用来泡水喝，对于清理肺部毒素垃圾有帮助减轻肺部的负担，肺或许能舒服些。
鱼腥草：
说起鱼腥草，可能很多人因为它的味道比较重，所以难以接受，但是对于肺不好的人来说，坚持用鱼腥草泡水喝也能够起到清肺热解烟毒的作用，而且对于养护肺部健康有帮助。
所以经常吸烟的人不妨多吃一点鱼腥草或者是用鱼腥草泡水喝，都能够帮助你促进肺部毒素垃圾的排出，减轻肺部的负担，修复受损的肺部细胞，预防肺部疾病，肺或许能舒服些。
大图模式 在日常生活中，如果想要养护肺部的健康，那么一定要养成好习惯，这样才能够预防疾病的发生，另外建议大家在日常生活中也要多注意自己的行为习惯，因为如果你长期待在二手烟的环境中，又或者是工作生活的环境比较污浊，那么也会加大对肺部的伤害，希望你能够做好防护措施。
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