骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性骨病，其严重后果是骨松性骨折（脆性骨折）。骨质疏松症可发生于不同性别和年龄，但多见于绝经期后女性和老年男性。在我国，骨质疏松症是一种常见病、多发病，其中50～60岁的女性约30%患绝经后骨质疏松症，60岁以上女性的患病率为30%～50%，老年男性的患病率为20%～30%。
大图模式 骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。原发性骨质疏松症包括绝经后骨质疏松症（女性绝经后5～10年内）和老年性骨质疏松症（老年人70岁后高发）。继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和药物导致的骨质疏松症。
骨质疏松症的危险是？
骨质疏松的严重后果为发生脆性骨折，就是在受到轻微创伤时或日常活动中就会发生。60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达12％。轻者会使活动受限，重者须长期卧床，给家庭造成很大负担。而且其合并的呼吸及循环系统疾病会危及生命，大大增加了患者的死亡率。
大图模式 骨质疏松可严重降低生活质量，表现为患者活动受限、社会职能降低、依赖他人、抑郁增加、自尊心降低、焦虑增加。而且骨质疏松导致的骨痛会严重影响患者的睡眠和饮食，患者会表现出茶饭不思、失眠等症状。
骨质疏松症的危害对大多数人来说也没有明显的症状，而随着年龄的增长，骨钙继续流失，症状出现后，骨钙损失经常发生50%以上，短期治疗难以恢复。
骨质疏松的3大原因：
大图模式 1. 雌激素下降：更年期阶段，此时雌激素开始明显降低，一旦出现绝经后，雌激素会下降的更快。雌激素是影响女性身体钙的一大影响因素，当身体雌激素含量下降时，直接影响到钙的吸收，使得骨骼内的钙含量不足，也就会时常出现浑身的疼痛感。
2。随便补钙:很多人认为，每天吃一粒钙，喝大骨汤，身体就会充足钙，骨骼也会更健康。这样胡乱补充钙的想法是身体缺乏很多钙，所以不知道。长期补充钙缺乏维生素d，摄入过多的钙也不能吸收转化，而骨汤中的钙含量较低，所以不要随便补充钙。
大图模式 3。运动不足:运动不足，骨骼之间的新陈代谢能力下降，骨骼损失加速，成骨细胞分化速度减慢。运动不足也影响身体内性激素分泌的减少，雌激素的损失进一步恶化，严重影响女性的健康。
大蒜与它一起吃，不超俩月，腰背疼痛好了，骨质疏松不攻自破
大蒜都很熟悉，其核心就是这个:
大图模式 这是索拉蛋白质。经常说的硫酸不是物质。主要是因为苏拉蛋白中丰富的硫酸软骨素促进骨细胞的再生和治疗，提高纤维素密度，缓解关节疼痛。膝盖疼痛的患者幸福的一件事，接着里面的杜仲和淫羊藿苷可以起到改善肾脏和肾脏两次损失引起的腰膝新药和无助的作用。因此，膝盖疼痛的人是每天补充苏拉硫酸盐的食物，对预防膝盖关节炎综合征和缓解疼痛大有帮助。
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