生姜和此物一起煮水，每天一杯，体内湿气没了，赶跑大肚腩！

生姜是生活中比较常见的一种食材，很多人都是使用生姜当做调味料的，也是很多食物的配菜。特别是在做一些肉的时候，生姜可以帮助去除腥味、提鲜，可以说是厨房必备的。其实生姜除用作调料外，还可以用于药疗，家备小姜，小病不慌，长期坚持，补益胜过参。可见生姜对我们的生活帮助还是非常多的额。

生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多，能刺激小肠，使肠黏膜的吸收功能增强，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。还能促进血液循环，排出体内湿气，还可以缓解充血等其他感冒、流感症状。还有助于缓解关节疼痛和炎症。

说到红枣大家一定很熟悉吧，富含有对人体有益的营养元素，特别是针对女性的补血、补气等都有重要的作用。对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，日常泡红枣还可以调养身体，还能够很好的起到补肝的作用，不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能。

所以生姜和红枣一起煮水，每天一杯，体内湿气没了，赶跑大肚腩！