葡萄干含有丰富的铁质，对于改善脸色苍白、手脚冰凉等轻度贫血症状有较好效果。葡萄干还是妇女病的食疗佳品。而且还可以帮助人体及时排出到一些排泄物。如果坚持每天早上醒来吃几颗可以让身体远离疾病。
常喝葡萄干泡的水，还能有效缓解眼睛疲劳，保护视力，预防近视；如果你有低血糖，每天可以坚持喝上一杯葡萄干水，能够促进睡眠，提高睡眠质量，让你安稳睡眠一整晚。而且每天吃些葡萄干对女性的丰胸效果也是非常好的。
广告传奇股神老范，8年从3万炒至10亿身家，核心秘诀独家揭秘！葡萄干和红枣一起泡水喝，可补充气血，预防贫血，睡前喝一杯，还能安心养神，缓解疲劳，促进睡眠，让你远离失眠烦恼。
（图片来源于网络）
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