养肝按摩这些穴位，助你有一颗健康的肝脏

1、大敦穴

大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。

2、行间穴

行间穴是肝经上的一个重要的穴位，在第一趾和第二只的，奉上。可以通过刮痧或按摩的方式来从太冲穴，按摩至，行间穴。

3、太冲穴

“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。

4、章门穴

章门穴是足厥阴肝经的倒数第二学位。此穴位可以通过刮痧的方法。你感觉到酸胀为宜，可以清肝热，去邪湿。

上面就是一些可以养肝的穴位，肝脏不好的人平时的时候可以按按这些穴位，会让你的肝脏更加健康。