水喝。或者是直接干嚼食用。枸杞的营养价值很高，有着非常丰富的维生素C，不饱和脂肪酸，经常食用枸杞，对于身体是非常好的，对于肾脏的功效也非常好。今天小编给大家介绍枸杞的搭配，连喝3天，不仅将肾补满，肝也变干净了！
枸杞和红枣
说到红枣大家都不陌生，都知道红枣是补气血的好食物。那么，枸杞和红枣一起泡茶喝，更是效果翻倍，不仅能补气血，还能拍肝毒，安神名目等等许多好处。养生人士可千万不能错过枸杞红枣茶。
枸杞和菊花
其实我们说肝脏负责身体内毒素化解，并且调节体内新陈代谢，还参与到我们自身食物的消化中，若是肝脏有着较多的毒素堆积的话，很容易会使得自身的抵抗力有所下降，但是要说到对于肝脏的保护，最为简单的一种方式就是在我们平时适当的喝一些枸杞和菊花水，因为枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的话，对于修复受损肝细胞有着一定的好处，还能够在肝脏表面形成一层保护膜，对肝脏的养护是十分有益的。
枸杞和黄芪
对于男性而言，肾脏的健康就显得非常的重要，肾脏是否健康对于生育能力而言也能够起到一个比较重要的影响，所以说枸杞有着补肾的效果，而黄芪对于补肾的功效也非常的棒，与此同时对于降低三高也有着很好的帮助，经常用枸杞加黄芪喝的话有很高的营养价值，而将这两者放在一起的话，补肾养生的效果会更好，与此同时还能够增强免疫力，维持身体健康。
小编提醒：枸杞子有扩张血管的作用，所以经常吃枸杞子的人容易上火，性情太急躁、患有高血压的人如果在这个时候吃点枸杞的话，反而有种火上浇油的感觉，只会使自己的病情进一步的加重。所以建议有这种情况的人群尽量少吃点枸杞
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