膝盖疼痛千万别忍着！看完你就全明白了

站着，膝盖疼？坐着，膝盖疼？

跑完步，膝盖疼？健完身，膝盖疼？

上下楼梯，膝盖疼？下蹲，膝盖疼……

膝盖怎么都疼。

骨科专家告诉您：膝盖疼痛千万别忍着！只要明确膝关节疼痛的病因，早期及时治疗，大多数膝关节疼痛都能获得良好的疗效。

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即日起，大连世医堂中医暂停门诊服务，停诊期间您有任何问题，为全面落实大连市关于疫情防控工作的各项要求，大连世医堂中医暂停门诊服务，具体开诊时间另行通知。停诊期间您有任何问题，可提供远程线上诊疗和送药上门服务。

生活中为什么要重视膝关节疼痛？

我们在说膝关节疼痛时，最先考虑的会是膝关节本身的损伤：骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等等，导致膝关节疼痛的原因有很多，今天我们来看看由于损伤而引起膝关节疼痛的几大因素——

1、半月板损伤

半月板损伤非常常见，大家在运动时膝关节用力的角度不当，就有可能造成半月板撕裂，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

2、膝关节滑膜炎

由于外伤或过度劳损导致损伤滑膜，膝关节存在大量积液，感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，活动时有声响。膝关节做伸直和弯曲动作时，髌骨下部疼痛会加剧。

3、骨性关节炎

骨性关节炎是常见的一种关节炎，以中老年居多，是老年人关节致残的主要原因。患者会感觉膝关节疼痛、触痛、僵硬、肿大、活动时有骨擦音、关节积液以及活动障碍，严重影响着生活质量。

膝关节损伤该咋办？

作为常见的膝关节损伤，中医治疗的方法非常丰富，通过综合运用各类中医特色针灸、推拿、拔罐等手段，实现解除患者疼痛症状、改善关节功能、保护关节结构的目的。具有副作用小、复发率低、可提供个体化方案等特点。

1、正骨推拿

通过运用揉、推、㨰、拿等手法，以促进局部的血液循环，促进炎症的吸收，减轻疼痛的症状。

2、中药外用

运用中药外敷、熏蒸和中药注射等方法，通过局部给药，改善局部血液循环，从而降低骨内压，促进炎症吸收，缓解或消除症状。

3、针灸

针灸亦是治疗膝关节骨性关节炎的重要中医疗法，除传统的针刺和艾灸外，还有电针、温针灸、火针、小针刀等疗法在临床上也有广泛的应用。

4、中药内治

辨证论治是中医治疗疾病的重要原则，中医认为膝关节骨性关节炎，属肝肾亏虚、筋骨失养、风寒湿入侵膝关节所致，应遵循理法方药的用药规律。中医内治多以补益肝肾、强壮筋骨、祛风除湿散寒、疏经通络为主，再依法则调方遣药，标本兼治，故而收到较好疗效。

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本期专家

温桓，中医世家，毕业于辽宁中医学院，从事中医临床工作20余年。曾于大连医科大学附属医院学习骨外手术，曾参与大连市第一例人工膝关节置换术。

临床擅长：手法复位、小夹板固定治疗骨折、膝关节骨性关节炎、半月板损伤、滑膜炎、股骨头无菌性坏死、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、肩周炎、骨质疏松等。