跟潇洒姐学会的时间管理法

昨晚，潇洒姐王潇在赤兔上分享了她关于时间管理秘籍。听完后顺便收集了一些好用的技巧。

图片发自简书App

一，自我升级

“一个自然的自我升级为一个行动的自我。”

首先要认识天赋有区别且不同，但是相信自己有尚未开发的潜能。需要把自己升级成一个行动派，然后进行专注力的训练。

二，目标计划

“战术上的勤奋不能弥补战略上的懒惰”。

目标是专注训练的大前提。今年五月的时候，潇洒姐在南大，有个关于《一生计划》的分享，其中一些方法，我们也可以借鉴下。

首先，大胆写下你的毕生终极梦想。

其次，尝试量化一次你的榜样，比如35岁她取得什么成绩等等之类。

再次，历数榜样在40岁前所做的努力和积累，计算出你和榜样之前的距离。按照自己的年纪推算，比如现在30岁，那么再未来的十年中，你认为你需要达到榜样的条件。无伦是内置还是外在，都一一写下来。

以潇洒姐为例子，她的偶像是梁凤仪。那么就是梁凤仪再*年出了**本书，销售额为多少。然后，我们需要倒推，看看现在的自己需要什么。

这个时候，我们再在把条件按照进度标注在时间轴上面

“时间轴的长度就是你和榜样的年龄之差。”

也许第一年5年，为了追赶你的榜样，你需要读100本书，完成一个专业学会

第二个五年，你需要创业，还需要找合伙人和投资人。

第三个五年，你需要成为行业的顶尖，实现跨界经营和财务自由。

最后把榜样人生前10年的条件总结，继续向着每一年拆解。

“十年计划简单说就是一个榜样的逐年倒推”。

也许在拆解完，你会发现，就是现在就要开始读需要的书籍，或者去报名第一个专业学位了。

三，时间管理

“时间＋精力＝效能”

1，什么是时间管理？

实现目标的过程中，我们要学会用时间管理，提高单位时间内的效能。如果说高效能人士能一天拥有48个小时，其实是一种抽象说法。时间管理是一种精力管理，可以理解为单位时间内更聪明地利用有限的时间。

2，如何进行时间管理？

进行时间管理，她提到了有两个原则，首先是目标管理的smart原则（目标管理中，有一项原则叫做「SMART」，分别由「Specific、Measurable、Attainable、Relevant、Time－based」五个词组组成。这是订定工作目标时，必须谨记的五项要点。）特别强调要有截止时间，其次分清优先级顺序。另外潇洒姐还告诉我们三个小方法，提高效能。

第一，上身法，把自己想像成喜欢的偶像。想像她在同样的境遇会用什么方法去解决，提高专注力。

第二，空闲才能产生创造力，日程不要安排得太满。

第三，需要一个专注的办公桌。

每个人的方法我们也许并不能全盘复制，但是一切思路均可以借鉴。