有个穴位能缓解鼻塞，开通鼻窍，对鼻炎有很大改善作用，我经常向到我这里问诊的父母们推荐，它有个好听的名字，叫“迎香穴”。
当年，父亲为了方便我记忆，特意用中医医理，形象地解释了一番这名字的由来。所谓“迎”，即“迎受”。“香”，即脾胃五谷之气。中医里，大肠经与胃经同为阳明经，气血物质所处的天部层次相近。而迎香穴位于胃经的低位，接受胃经供给的气血，故此得名。
迎香穴属手阳明大肠经的腧穴，手、足阳明经的交会穴。肺与大肠相表里，肺开窍于鼻。因此，按摩迎香穴能宣肺解表，疏散风邪，通利鼻窍。
有些小朋友到我这里复诊的次数多了，我总能记住一两个，其中有个孩子让我印象很是深刻。他的父母因为工作太忙，把他整托给了幼儿园。没有了家长的精心呵护，孩子又不会照顾自己，一旦老师疏忽，难免有忘记吃药的时候；而幼儿园的休息环境又不比家里的舒适、卫生，这让孩子鼻炎经常发作，反反复复总是不好。
其实这个孩子的鼻炎并不是很严重，但就是因为得不到规律的治疗，让病情总是起伏反复。鉴于这种情况，我建议在药物治疗的同时，可以教会孩子自己按压迎香穴，这个方法简单有效，小朋友自己就可以操作，而且不受时间的限制，没事的时候就可以按一按。即使不是鼻炎的发作期，作为日常保健，也可以起到预防感冒的作用，增强对病邪的抵抗能力。
我为家长了示范如何取穴，让孩子面对自己坐好，眼睛正视前方，在他鼻翼外缘的中点五至八毫米处，找到两个迎香穴。
我先沿着孩子的鼻唇沟来回擦动，促进局部的血液循环，然后用食指指腹垂直用力按压迎香穴。这里有个小窍门，按压时要指腹轻轻晃动，逐渐加大力量，直到感觉到明显的酸、麻、胀，坚持10秒钟后松开手，休息3~5秒，继续按揉。如此反复操作，并让孩子配合，在向外、向上揉搓时，用鼻吸气；向里、向下揉搓时，用口呼气，连做8次，每日2~3次。
说来也神奇，这个孩子后来再也没来我这里复诊过。几个月后的一天，我收到家长发来的信息，说孩子每天坚持穴位按摩，鼻炎已经好久没有犯过了。
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编辑：安雅
排版：Summer
图片：网络
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