婚姻保鲜剂

 ——Psy525.cn
在平常心理咨询的个案中，比较多出现的是新婚期夫妻相处的问题。我们不难发现，其实，在婚姻过程中，夫妻双方的相处模式往往是在不断地进行修正和调整的，也就是平时常说的“磨合”。
那么，处于新婚阶段的夫妻，刚刚从一个人的生活状态，改变到二个人的生活状态，应该注意一些什么问题呢？我们先看看这个年轻的八零后（白小姐）在婚前婚后都有过哪些心理冲突，经历过哪些生活事件吧。
基本资料：白小姐，现年二十五岁，丈夫，现年二十七岁，两人结婚七个月。婚前交往两年半时间。（以下内容，均经过白小姐同意，隐去真实姓名）
白小姐：结婚之前，我们只是周末才在一起，平常都是自己回自己的家。结婚之后，我从我家里搬到他那里住了，除了失去了自己一个单独的空间，还要去承受没有安全感的日子。
咨询师：没有安全感是怎么回事呢？可以具体谈谈吗？
白小姐：就是以前是住自己家，觉得是自己的；而结婚后，住在他家里，虽然也只有我跟他两个人，但是，你也知道，两个难免会有矛盾，只要一出现矛盾，吵架了，我就想走。
咨询师：一出现争吵，你就会想走，那你的想法是什么？
白小姐：因为我觉得那里是他的房子，不是我的，吵了架，我很生气，不想见到他，但又不能让他走，我只有自己出去了。如果是我的家，就算了吵架了，该走的也是他！
咨询师：哦，我明白你的感受了。因为房子是他的，所以，吵架了，你觉得没权利撵他出去，只要自己离开。
白小姐：是的。
咨询师：那你离开之后呢？
白小姐：离开之后，他也不一定来找我，让我很生气。有时候也会打个电话给我，在电话里面，我们还是继续吵，很不愉快。
咨询师：你们每次吵架，你都会走吗？
白小姐：大部分时候吧。因为每次吵得厉害的时候，他也不让我，我也不让他，最后，大家脸色都很难看，偶尔还会出手。虽然只是推搡几下，但是，会让我很愤怒，控制不住，就会说日子没办法过下去了，离婚！他一般不正面回应，就自己跑进厕所里面猛抽烟。我看到他也不给句话，就简单收拾几件衣服，回我自己家了。
咨询师：当时走的时候，感觉是什么?
白小姐：感觉很复杂，很委屈，难过，伤心，最多的还是气愤吧。还后悔跟他结婚，觉得没法继续跟他过下去了，只有离婚。
咨询师：我理解你的心情了，那你们婚前的感情还是不错的吧?
白小姐：是的，以前感情很好的，周末出去玩累了，从车库到电梯，他还会背我，一直把我背进家门。当时真是觉得自己很幸福！……真没想到，他变化得这么快！以前再忙都抽时间陪我，我有一点感冒，他都紧张得要命。现在可不同了，他对我不管不顾的，有一次我生病了，他居然说：“我又不是医生，我也没办法，你自己去医院吧”。我当时就觉得，他对我完全是变心了。
咨询师：好的，那起码说明你们之前的感情基础是很好的。至于现在出现的矛盾，暂时放一下，我想再了解一下，你们对于以后的生活，期望是什么样的？
白小姐：本来是打算有时间出去旅游，我们都喜欢旅游，现在，已经不可能了。
…………
从上面这个个案我们可以看出，婚前和婚后的差异，是夫妻首先要面对一个难题。不管是婚前一起生活的，还是分开生活的，从心理上说，婚前婚后都是有一个变化的过程的。很多人都说，结婚证不过是一张纸，但是在传统观念根深蒂固的中国，结婚了和没结婚，就是两码事。
婚前，感觉好象你是你，我是我；婚后，感觉我们就是一个共同体。婚前，两个人可以随时合则来不合则分；婚后，起码大家在决定分手的时候，慎重了许多。婚前，不管双方感情如何，都觉得自己的自由的；婚后，除了感情，更多了一份坚持和责任。
正是由于婚后的心理状态出现了一定程度的变化，在相处中，好象对方更真实了，两个不同的人，在将彼此的心更贴近对方的同时，也更深刻地体会到对方的冲突在不断地升级。新婚夫妻中，以年轻人为主，他们更多的都是独生子女，在家里，是全家人疼爱的核心，所有的人都是围着自己转，因此，容易以自我为中心，不太在意旁边人的感受。经常能听到这样的话：“我觉得……我认为……我……”，这就是充分能体现出，只以自己的感觉为重，忽略别人感受的特点。
婚姻中的两个人，他们不仅是因为一段强烈的互相吸引而走到一起的，更多的是接下来的日子怎么渡过。在相处的过程中，一旦遇到问题，就以“分手”、“离婚”作为口头禅，还用走人的方式作为辅助“武器”，这从实质上来说，不是在维护和建设婚姻，是在破坏，是在将以前的感情和所有的付出都全部往归零的方向运行。因此，不要轻易地把不利于家庭发展的话挂在嘴边，什么难听捡什么说，什么伤人挑什么讲。
我们不得不提醒刚步入婚姻的夫妻，分手和离婚并不是解决问题的方式，值得注意的是，离婚更不是解决问题的唯一方式。不要把离婚当作解决问题的方法去操作，要不然我们会走入一个误区，只要日子过得不舒坦了，就离了，再找一个，过得又不如意了，再离，再找。那不得不请问，这样长久下去，何年何月才是个头啊？！所以，奉劝朋友们，只要不是在游戏人生，遇到矛盾和争执的时候，不要把离婚作为解决问题的方案，这样会自己误了自己的。
在一些具体的生活琐事中，发生点矛盾是难免的，除了包容，我们可以做的，就是在情绪不好的时候，说话做事注意一个原则——就事论事，不进行人身攻击。这是不容易做到的，如果能尽可能地做到这一点，可以说就已经避免了很多严重冲突的发生了。打个比方：你这个事情做得不好，不是你这个人不好。因为某事情做得不尽如人事，但是，人还是需要去全面评价的，不要因为某一个方面不好，就否定一个人的全部。这就是哲学上讲的，辩证地看待世界。任何事情，我们多一些积极地关注，就能收获很多；如果消极地看待，只会给自己带来埋怨和不满。
在面对暂时没有很好的办法去进行处理的矛盾，可以选择用放在一边的方式，如果一定要马上去解决，可能会事得其反。我们可以在这个事情，给到自己一个合理的最后期限，然后，在这个时段中，进行相应的自我缓冲，让心理冲突慢慢平和下来，以冷静和淡定去处理问题才是更明智的。
从客观的角度来说，万事万物都是在不断地变化的，这就要求我们用发展的眼光去看待身边的人和事。婚姻也不例外，只有不断地去了解对方的心理需求，才能更好地把握住那份属于自己的幸福。
衡量一段感情的状态，就是看双方是否能动态地满足对方的心理需求。这种需求的变化，与环境、以往经历都是有关系的。比如：一个男孩，在二三十岁的时候，是需要他的女朋友温柔漂亮，最好还理解人、体贴入微；到了三四十岁，就会更需要一个善于持家、关爱家人、支持丈夫事业的妻子；五六十岁时，又会发生变化，大部分在意的是照顾人、性格脾气好这些方面。
综上所述，给婚姻保鲜的一些切实可行的做法是：一、不轻易把离婚挂在嘴边，这是破坏感情的致命一击；二、遇到争执的时候，尽量就事论事，不进行人身攻击，以免将伤害无限度地扩大；三、暂时无法解决的问题，不用急于处理，给自己一个缓冲期去决定；四、用    发展变化的眼光去看待对方，世界上没有所谓的永恒不变；四、动态地满足对方的心理需求。
其中，如果希望给自己的婚姻保鲜，那么重要的办法就是了解和掌握对方的心理需求在往哪个方向起着变化，然后从自己的实际出发，去贴合对方的需求，就能达到比较理想的幸福状态。
愿天下有情人终成眷属，也愿大家能找到适合自己的婚姻模式，将爱情进行到底，将婚姻幸福到底！
重庆尚文尚爱心理咨询
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