长期喝茶叶，身体变化了

茶叶对身体究竟有怎样的功效？看以下国家和地区科学家的研究结果：

 

英国  《每日邮报》

研究发现，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2-3杯，可降低中风的发病风险。

 

研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少了33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。

 

埃及  研究学者

用“绿茶加抗菌素”试验了28种病菌。结果发现，绿茶可使抗菌素药力大增，杀菌效率可提高3倍！并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。

 

美国  哈佛大学研究人员

连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。

香港  港大研究人员

喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。

 

日本  研究者

从1994年起对4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。

 

小资料：茶饮养生功效还有

包括美肤、美白祛斑、美体消脂、调经活血、固精养肾、健胃和脾、养肝护肝、延年益寿等。

茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭。

茶属碱性饮料，还有利于酸性体质的纠正。