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糖尿病怎么吃?养生专家为您推荐五款药膳


小编导读

中医药膳学在我国已经有着相当悠久的历史了,也逐渐形成了一种独具特色的国粹文化。近年来,食疗药膳也慢慢受到了大家的喜爱。而糖尿病患者最关心的就是什么样的饮食可以把血糖控制在一个相对健康的范围内。今天小编就为您推荐几款适合糖尿病患者的食疗药膳。赶紧为需要的人分享吧!


糖尿病是在环境因素和遗传因素的作用下,导致胰岛素相对或绝对不足引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱的慢性代谢性终生性疾病,临床以血糖升高、多饮、多食、多尿、体重减轻、疲乏等为特征。

糖尿病是一个缓慢发展的过程,血糖控制不佳,常并发急性并发症(酮症酸中毒、非酮症酸中毒、高渗性昏迷)和慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等),使患者过多、过早地致残,甚至致死。饮食疗法是糖尿病治疗中的重要措施,无论哪一型糖尿病人,不论病情轻重、有无并发症,也不论是否用过药物治疗,合理的饮食配制既可以满足疾病治疗的需要,又可调节口味,增加营养,故饮食疗法必须长期坚持,严格执行,才有利于疾病的康复。

1.肺热津伤

【临床表现】

烦渴多饮,口干舌燥,尿频量多,舌边尖红,苔薄黄,脉洪数。

【食疗药膳】

止消渴速溶饮:鲜冬瓜皮1000克,西瓜皮1000克,栝楼根(天花粉)250克。将二皮削去外层硬皮,切成薄片。栝楼根捣碎,先用冷水泡透后,与二皮一同放入锅内,加水适量,煎煮1小时,捞出渣。再用小火煎煮浓缩,至较稠将要干锅时停火,待温加入干燥的白糖粉,把煎液吸尽,拌匀,晒干,压碎装入瓶中。每次取适量,开水冲溶饮用。

2.胃热炽盛

【临床表现】

多食易饥,形体消瘦,大便干燥,苔黄,脉滑实有力。

【食疗药膳】

葛根粥:葛根粉30克,粳米100克。葛根粉是通过将葛根洗净、切片、加水磨成浆后沉淀,取其淀粉晒干而得。粳米淘净,加水适量,武火煮沸,改文火煮至半小时时加葛根粉,煮至米烂成粥即成。

玉竹粥:玉竹15 ~ 20克(鲜品用30 ~ 60克),粳米100克,冰糖少许。先将新鲜玉竹洗净,去掉根须,剪碎,煎取浓汁后去渣,或用干玉竹煎汤去渣,加入粳米,加水适量煮至为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮一二沸即成。

3.气阴两虚

【临床表现】

口渴多饮,倦怠懒言,多梦少寐,五心烦热,小便频数,尿如脂膏,舌质红少苔,脉细数。

【食疗药膳】

一品山药:生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果料、白糖(宜用糖精代替)、猪油、豆粉适量。将山药洗净,去皮,煮熟,放在大碗内,加面粉揉成团,放在盘中按成圆饼状,上面摆上核桃仁、什锦果料,将圆饼盘放入蒸锅内,置于武火上蒸20分钟;将蜂蜜、白糖、猪油、豆粉少许放入另一锅中,熬成糖汁,浇在圆饼上即成。

山药猪胰炖汤:猪胰1具,山药200克。猪胰洗净,山药洗净切片。将二物放入锅内,加水300 ~ 500毫升,先武火煮沸,再用文火炖熟,加入少量食盐即成。

4.肾阴亏虚

【临床表现】

糖尿病日久消瘦,身体疲乏,小便频数量多,浑浊如脂膏,或尿甜,口干舌燥,腰膝酸软,头晕耳鸣,五心烦热,舌红少苔少津,脉沉细。

【食疗药膳】

软炸白花鸽:怀山药粉50克,鸽肉250克,酱油、料酒各3克,豆粉50克,味精1克,菜油1000克(实耗100克),花椒10克,食盐5克,鸡蛋5个。将鸽肉洗净去皮,剥皮十字花刀切成2厘米见方小块,装入碗中,用料酒、酱油、味精腌好;用鸡蛋清调怀山药粉、豆粉成糊状待用;将腌好的鸽肉用蛋清糊拌匀,另烧热油锅六成熟时,离火后逐个下入挂浆的鸽肉块,用漏勺翻着炸,待糊凝后捞起,掰去角叉,整形后,将锅置火上,待油温升高后,将鸽肉复炸一次,待成金黄色时,捞出沥去油,装入盘中,洒上花椒盐即成。

枸杞鸡蛋糕:枸杞子10克,鸡蛋2个。把蛋去壳放入碗内,放入洗净的枸杞子和适当的水,用力摇匀,隔水蒸熟食之。

5.阴阳两虚

【临床表现】

病久阴损及阳,症见消瘦,浮肿,面色苍白或黧黑,耳轮焦干,腰膝酸软,形寒畏冷,阳痿不举,舌淡苔白,脉沉细无力。

【食疗药膳】

高粱枸杞粥:高粱米100克,枸杞子30克,桑螵蛸20克。将桑螵蛸洗净,加清水煮沸后,倒出汁液,加水再煮,反复3次。将汁液合起来过滤收药液约500毫升,将枸杞子、高粱米分别洗净,共放于锅内,加入药液及适量的清水用武火煮沸后改文火煮至米烂,可食。


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