家长必读：孩子心理不健康的8大信号（一）

日常生活中一些常见的表现，可能就是心理问题的前兆。

那么，你知道孩子心理不健康的信号有哪些吗?

01、学习成绩不佳/拒绝上学

1. 根据孩子的智力测试水平，孩子的学业表现低于预期水平(好脑子，坏成绩)；

2. 无法按时完成学校作业或家庭作业；

3. 沉迷游戏/网络等娱乐休闲活动而耽搁学业；

4. 学习遇到困难时，行为出格、混乱、消极；

5. 对学业、考试高度焦虑，恐惧与学业有关的失败；

6. 持续不情愿或拒绝上学；

7. 离家时或到学校时有强烈的情绪反应(如哭闹、发脾气、争论等)；

8. 与上学相关的身体不适：头疼、腹痛、恶心、胃疼；

9. 经常对学校有负面评价，或不断质疑上学的必要性；

10. 恐惧与父母分开，退缩逃避与陌生人接触。

02、抑郁

1. 悲伤或者无力感，活力低；

2. 心里总想着死亡问题，有自杀想法或行动；

3. 情绪易激惹；

4. 与家人朋友疏离，拒绝坦率地沟通，很少或没有目光接触；

5. 食欲下降，睡眠增加，注意力差且优柔寡断；

6. 对以前喜欢的活动缺乏兴趣；

7. 感到没有希望、没有价值或不恰当的内疚，低自尊。

03、焦虑

1. 过分焦虑、担忧或恐惧，明显超出了年龄段应有水平；

2. 躯体化反应：疲倦、颤抖、肌肉紧张、心跳加速、呼吸紧促、头昏眼花、口干、恶心、腹泻；

3. 高度警觉：持续紧张不安，专注于困难，入睡困难，易醒；

4. 恐惧泛化，影响到正常生活；

5. 过于忧虑被父母遗弃，过分的罪恶感。

04、易怒/有破坏性行为

1. 对突然的事件频繁爆发不恰当的愤怒，不顺心时，过度哭喊、咒骂、脏话；

2. 通过幼稚行为、噪音或怪相吸引注意，上课时随意说话扰乱他人；

3. 频繁打架，胁迫他人，残忍对待人或者动物，威胁要伤害父母、兄弟姐妹或权威人士；

4. 愤怒的时候以同样的方式毁坏物品或扔东西；

5. 被动攻击：健忘、假装没听见、懒散、拖延；

6. 固执地拒绝家长或老师等权威人士的合理要求；

7. 和兄弟姐妹同学朋友关系紧张，多有敌对行为，如嘲笑、起外号、捉弄他人等；

8. 在游戏中不遵守事先定好的规则，拒绝分享和合作；

9. 言语恐吓或身体攻击年幼弱小的同伴，如尖叫、骂人、推挤、破坏或抢夺、扔东西。

05、撒谎/偷盗

1. 重复撒谎来满足个人需要，操纵他人，或者获得想要的东西；

2. 长期为了逃避不良行为的后果和惩罚而撒谎；

3. 为了逃避责任、作业、家务而撒谎；

4. 通过撒谎来在同伴中获得地位；

5. 从家里、学校、社区等处偷/拿东西；