如果心里有话，我们愿意对谁讲呢？显然，我们并不是随便找一个人讲，而是有选择的。

 

我们会选能懂我们理解我们的人讲，理解是什么，认同。

我们会选愿意听我们的人讲，愿意用心听是什么，重视。

我们会选那样的人，我们想说就说而不用担心什么，不想说就不说而不会被他追问甚至逼问，这叫安全，这叫在这个人面前我们有安全感。

我们会选这样的人，无论我们说什么，对方都不会改变对我们的态度，都不会批判、嫌弃、耻笑我们，都不试图改变我们，这叫什么，这叫接纳，接纳我们就是我们。

 

想象一下，假如有一个人，懂我们懂得很深，对我们有极大的兴趣和愿意，让我们在每个层面都放心都踏实，坚定的相信我们，丝毫不担心和批判我们，耐心的体会一下这个感觉……我管这种感觉叫做被爱。

有人这样对过我们吗？如果没有，我们自己这样对自己好不好？