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[顶] 内在真相（续二） 2012-9-26 19:15阅读(168)
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内在真相（续二）
继续我们内在探索的旅程，觉醒之旅。 现在，请跟我闭上眼睛，缓慢的做三次深呼吸，全身放松。
”小我“的运作机制是这样的：对外界的反应我们的内在先是分裂。从分裂中再迸发出欲望。这是最核心的一个中心圈。是力量的源泉所在，这也是“因”之所在。欲望会影响到你的信念，信念就会影响到你的念头，念头就会控制你的情绪，情绪就会控制你的感知。
信念，念头，情绪和感知这几个层面都是结果。
“小我”总是让我们认为那个“因”在感知层，素不在这是“果”。我们实在是因果分不清啊。
我们一旦知道心灵是如何动作的，你就拥有了彻底化解“小我”的工具。
接下来，我们还有必要了解下几个知识点：
1、“小我”的两个主要防卫机制。否认与压抑。
“小我”总是把它不喜欢不认同不相信不接受的人，事，物推到心灵之外，假装它不在那里，这就是否认了你本体拥有的那部分并同时压抑住了你没有，可你渴望拥有的那部分。在这分裂发生的时候，心灵就沉睡了，觉知也就不在了。
2、因为“小我”在否认与压抑。心灵在睡觉觉，觉知跑了，那么是谁在当家呢？是投射。
小我告诉睡觉觉的心灵把它不喜欢的东西通过投射推出门外去。原本这个东西你的内在紧抓着不放，这样一来，你看成这东西就在你外面。这是因为小我让睡着了心灵相信了它。所以你就也相信不疑了。这里有点难懂，难理解，因这里的分裂存在一个障眼法，欺骗了你的心灵。让你看不到分裂这一事实。
例子：假如你是有着众多小孩家庭中的一员，那么你的父母可能可能不能平均的照顾到每个小孩，有可能你会感受到被父母忽视，不被关注，不被爱的感受。那么你内心被观注，被爱的缺乏感受非常强烈。于是你就会去想：父母真偏心，对我不公平。这样的想法，就是你的投射，并且你还非常认同自己这样的想法，这就叫投射认同。
简单的说，这也就是内心的东西投射到他人身上。这种情况的发生有可能是对方的某些东西和特质是你自己身上有的，而你又非常讨厌的，或者是你身上没有而又渴望拥有的，只是我们自己都不愿意承认这两种情况，承认任何一种情况都是对自己的贬低。为了抵御别人(其实还是自己)对自己的贬低，他会不自觉的贬低父母，父母是偏心，不公平的人。
我们来分析，你的“小我”不接受自己是一个没有平等心的人。于是，”小我“就要将这不接受的信念，推出门外，要不然将这否认与压抑藏在心上，是很困难的。而你的内在心灵是”有平等心的人“的信念，可惜因心灵沉睡，觉知跑掉了，而发挥不了作用了。于是，”小我“告诉沉睡的心灵把它不接受的信念通过投射推出门去。结果这信念被投射出去就变成了父母偏心不爱我。而真相是：你自己就是一个没有平等心的人，你非常讨厌，所以一亘你捕捉到了，你就投射出去。这是因沉睡的心灵被”小我“欺骗了，发生在分裂的那一时，所以你看不到真相。所以你一直认同投射背后的感知。对于父母偏心，不公平这样的感知你是深信不疑的。这个是果不是因。可是你一直将这感知的”果“当成了”因“。所以你认为只要父母不偏心，只要公平的给予每个小孩的爱，这问题就算解决了。你还会很无奈说”其实我要的不多，就这一点点公平对待“。
没有不爱小孩的父母，只是在客观上，没有办法能平均的给予到，观注到每个小孩，这是事实。这对于当时童年的你来说是你没这能力，没办法理解到的这个事实。所以当时的你，对于被忽视，没被关注到的感受是特别的在意，你感到被父母抛弃了，也就特别的没有安全感。于是，你就去感知自己的感受，并将这感受无限扩大，在这感受里，信马由疆，想什么有什么。如果不沉浸在这感受里，你反而会感觉不舒服。你靠这感受来支持你的生命。你甚至会感觉自己是那棵县崖上的一颗无人知道的小草，即使没有人知道，但是小草的生命力很顽强，你就如那棵小草也是很顽强的生命力。这样的感受让你感觉你多愁善感，自怜自怨，飘逸，具有如诗人气质那样的浪漫情怀。所以你非常的喜欢，从而上瘾了。你的分别心就更强了，亲近你喜欢的，对你不喜欢的你就不亲近。这导致了你心灵的脆弱，敏感。
同时，因你的投射造成了你的感知，感知就是你的内在世界，就是你幻相里的真实世界，你在这世界里的心如一块坚冰，冰冰凉凉的。没有温暖，没有阳光。所以当你听到一首温暖的歌，一句温暖的问候，一个陌生人温暖的话语，都极有可能令你感动流泪。
我在这里告诉你，中国的家庭在关心精神层面早年间也不重视，也没办法重视，都是要经过物质基础再到精神层面。那时，还都只是停留在满足吃，穿的最底生存线上的层次。再一个，本身父母自己也是不完美的人，何况养育那么多的小孩，没有绝对的平均与公平能给予到每个小孩同样的爱和关注。他们精力有限，只能是给予最需要的小孩。打个不太恰当的比喻，只能是哪个小孩不听话了，跑出来了队伍，父母就要赶他归队。你较老实安静，很少跑出队伍，父母对你放心。但是你很羡慕那些跑出队伍的小孩，这个时候可以亲近父母。你不知道，如果只有这样的机会能亲近父母，那你干吗不也调皮的跑出来，好借此也可与父母亲近呢？？而不要只是看着别的小孩时常跑出队伍，而你不跑。跑出队伍是有原因的，那是在讨爱，不是无缘无故的。最调皮的小孩往往得到的照顾更多，最安静的小孩得到的较少。这就是有的小孩为何老要出状况，跑出队伍的原因。你再问一下自己。如果你跑出来了，你父母会不管你，任你在队伍外面流浪，自生自灭吗？？如果回答不是，那么你认识到了什么吗？？最后一点是，父母的爱不是他们有没有多少关心，多少体贴，付出多少，或者说父母就是指责，打我，不指责不打他喜欢的小孩。这是真的吗？？真的是这样的吗？？不管这是真是假也好，这都不重要。重要的是父母养育我们长大，我们能活下来。这就是父母对我们最大的爱。再没有比父母不管在什么困难的条件下，尽可能创造条件，满足小孩的一切，而自己舍不得。不管我们的家庭是贫穷还是富有，父母给予的爱都是一样多的，这就是让我们能活下来。从无为法来说，活下来，每个人需要的资源是一样多的。没有父母，就没有我们。即便父母生下了我们，如果没有他们的精心照顾，我们脆弱的生命也容易夭折。活不下来，就没有现在是幸福的或是痛苦的，是富有的还是贫穷的你。这些都是真相。但是对于你记忆里的那些周遭过的感受，令你是非常抵触，抗拒这些真相的。“小我”不愿意接受，接受就意味着，你是错的。“小我”不喜欢承认自己是错的，只喜欢接受自己是对的。释放掉小我，你才真正能接受与面对，正视这个真相，事实，而不是只在情绪，感知层面上打转。
心里的坚冰，需要爱的温暖消融。这爱不是外面，而在你内在心灵。爱从来就在，一直没有远离你，只是你没有认识到。并不得于爱就不存在。我们每一个人就是爱的源泉。当你明白后，你就有这爱心去爱别人。当你的心灵是透明的，你就会快乐，你的心灵就平安了。
父母的养育之恩情就是最伟大的爱。 所以去爱父母吧。面对父母释放吧，诉说你这么多年的心理话吧。勇敢的说出来：妈妈，爸爸，女儿不孝，女儿不懂事，女儿任性。女儿我要求妈妈原谅女儿的无知。我一直认为妈妈不爱我，一直认为妈妈偏心。现在女儿认识到错了，是女儿我自己没有平等心，没有爱心，心胸小，爱计较得失，自私。女儿我好后悔啊，如果早点知道，就不会痛苦这么多年，折磨自己这么久了。妈妈，我错了。我大错大错。妈妈原谅我。不是妈妈偏心，是女儿有分别心，没有平等心啊，我以后会爱每一个兄弟姐妹，没有分别心，平等的去爱他们。我们是血融于水，打断骨头连成筋的一家人。
最后跪下来，或弯腰缉躬，表示臣服。
当你经验在家庭关系和谐，亲情，有爱中，那坚冰就消融了。
（未完，待续）
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如果对信念没有深度的了解，那么你的一生是白活的，你不过是一个家族的自动产物 －－－－－生命的意义在于选择
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