分享： 生命是一条河，压抑如河上的大坝，沉溺如洪水泛滥。生命力看不见摸不着，但是我们都可以感受到它。在心理学中，这个生命力可以说成是“心理能量”。如果没有障碍，我们的心理能量就会自然释放。比如我们会

生命是一条河，压抑如河上的大坝，沉溺如洪水泛滥。生命力看不见摸不着，但是我们都可以感受到它。在心理学中，这个生命力可以说成是“心理能量”。如果没有障碍，我们的心理能量就会自然释放。比如我们会有一些内在的行动：脑子里构思、想象等等，当然我们也会有相应的情绪：快乐或愤怒。但是，心理能量有两种不正常的运动，其一就是压抑，比如，喜欢一个美女却非要装作柳下惠，讨厌老板却装成很尊敬的样子，生气了还装作无所谓，这都是压抑。生活在社会当中，人总是要有一些压抑。其二是沉溺，可以是沉溺于一些好的情绪，也可以沉溺于坏的情绪。比如在夫妻吵架的时候，你愤怒，而愤怒的情绪激发一些消极的联想，多年来，他身上的所有不好的小事你都在此时想起来了，于是你就越想越生气，于是你骂得更难听。这样又激发了他的情绪，他反过来更甚地指责你，使你更加愤怒，这样你就沉溺在愤怒的情绪中，一时难以自拔。

压抑和沉溺就是心理的一个结，每个人的心里，都有千千万万个这样的结。心理活动有一个规律：内容相似的结会相互结合，形成一个越来越大的结。就像晶体在溶液中生长一样，或者说就像性格相似的人结合成一个团体一样。
所以，情结就是心理能量的郁结。

在相似的情境出现时，这个情结就会被激发出来，而它一旦出现，就带着它所有曾经被压抑而没有释放出来的能量，情结有一种力量，让事情再一次以过去的形式发生。这个心愿带着许多能量，是一次次相似事情积攒的能量。这些能量可能会在有一朝一日被释放，有着自卑情结的人，他可能会努力奋斗，试图得到更高的社会地位，他就把自卑情结中的愤努的力量调动了起来，获得了事业的成功。

 但是，也可能他解不开这个结，也没有办法把这个情结的能量调走，那么一生一世它都会在自己的心灵深处存在，永不消失。他也许会以为自己忘了，但是却深植于内心深处。存在心理障碍的人，追溯其原因，大部分都与多年前遭遇的经历有关，而这些经历往往是给他们的心灵造成了很大的创伤。多年过去了，那些不幸的经历过去了，人们也想当然地认为痛苦也随之消失了，殊不知那些痛苦经历却成了他们从那以后很长一段时间内对人对事的看法及行为“准则”。