法兰克是一个犹太裔的心理学家。在第二次世界大战的时候，因为他是犹太族，所以就被关进了纳粹的死亡集中营。他的遭遇非常的悲惨，父母、兄弟、还有妻子全都死于纳粹的魔掌，唯一剩下的一个亲人就只有妹妹，而他自己在纳粹的死亡集中营里，也要遭受严刑拷打，可以说是朝不保夕。

有一次，法兰克自己独自在囚室之中，突然之间产生了一种顿悟的感受，这种顿悟的感受是什么呢？

就是在任何的一种特定的环境下，人还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。我们也把它称为选择的自由。从外界的环境上看，他完全受制于人，可以说是没有任何的人身自由可言，但是他发现自己的心理意识却是独立的，可以超出外界的束缚，自行其是。

于是他就在自己的脑海里，用记忆和想象，设想各种各样的情形。比如说获释后和妹妹团聚时那种喜悦的心情，获释后如何站在讲台上，把那一段痛苦折磨所获得的宝贵体验，传授给千千万万的人，正是凭着想象与记忆，他不断磨练自己的意志，直到心灵的自由，终于超脱了纳粹的禁锢。而他的这种超越也感召了其他狱友甚至狱卒，他协助狱友们在苦难中找到意义，寻回生命的自尊。

只有法兰克才具有这选择的自由，而我们大部分人都不具备呢？事实上并非如此，其实我们每一个人都具有选择的自由。因为这种自由来自我们的四种特有的天赋。除了自我意识以外，我们还有良知，能够明辨是非善恶；我们还有想像力，能够超出现实的枷锁；我们更有独立意志，能够不受外界的束缚，自行其是。所以我们每个人都具有这四种能力，但是很多人就不知道去如何去应用他们，如果我们用这个电脑来做比喻的话，那就是动物的程序已经被设定而且没有办法更改，但是人却可以自己创造程序，完全不受本能与训练的约束，那么法兰克的故事也告诉我们，人类的反应的反应对外部刺激之间的关系，并不是向动物那样，怎么刺激就怎么反应的关系，而是一种刺激、意识和反应的关系。正是在这个意识中间环节，人可以充分发挥想象力独立意志、良知和自我意识的作用对外部不良刺激作出良好的、积极的反应。

如同张德芬所说的，亲爱的，外面没有别人，只有自己。