焦虑，是从内在燃烧自身的能量
悲伤，是从内在冻结自身的能量
愤怒，是在燃烧爆发自身的能量
失望，是在压抑冰冻自身的能量
宁静，是在修复调整自身的能量
放松，是在吸收滋养自身的能量
喜悦，是在提升升华自身的能量
空灵，是在净化转化自身的能量
焦虑、悲伤、失望、绝望、恐惧、愤怒都会损失我们的能量
宁静、自然、喜悦、空灵、放松、满足都会增长我们的能量
天堂与地狱皆在一念，这一念也表现在情绪中，情绪就是内在最真实的状态，
情绪良好，是流入身心细胞的良药；情绪痛苦，是摧毁身心肌体的毒药