英国著名的心理分析家哈德菲尔德（J. A. Hadfield）在《权利心理学》（《The Psychology of Power》）中说：“我们所感到的大部分的疲劳与无力是由于心理的影响，事实上，纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”也就是说，我们可以通过改变心理的某些运作方式来增加身体的能量，最简单的方式就是通过外部的暗示激发身体的潜能。
相关资料表明在催眠状态下，暗示语所产生的效应要比清醒时大得多。虽然词的暗示在清醒状态下也能起一定作用，但是在催眠状态下，由暗示引起的意象会更有威力，作用到潜意识会更强而且持久。病人对暗示词会象海绵一样地吸取，并仿佛“溶化到了血液中”而成为自己固有观点的一部分。把那些抑郁、焦虑、厌恶、紧张等有害的负性意念，不愉快的事件和痛苦的经历彻底清除掉，用积极的“正性意念”（如自信、满足、勇气、沉着、胜任、协调、专心、信奉等）来调整心理生理活动，改善情绪，增强机体的免疫、生长与修复功能。