一个故事
朋友给我讲过一段她早年做心理咨询的故事。一个妈妈带儿子来做心理咨询，原因是“孩子太叛逆，说什么都不听”。
那时很多父母还有一个观念，孩子不听话，绝对是孩子的问题。
他们找咨询师的原因也不是真想解决问题，而是希望多一个“权威”帮他们“驯服”孩子。
那次咨询的很多她记不太清，但有一个细节，她记得特别清楚。
每当谈到母亲，孩子就会说：
反正我说什么她都不听。
反正什么都是我的错。
反正她觉得我什么都不好。
孩子的这几句话一直记在她心里，尤其是那3个“反正”。
后来她发现，那些被父母称为“叛逆”的孩子，最喜欢说这两个字。
此外，在冲突很多的家庭中，每一个家庭成员都常常说这两个字。
“反正”到底代表一种什么心理？
“反正”的出现，代表期待别人做一些事，却得不到的经验。
人们会在期待落空时，感觉到难过，感觉到伤害。
有过这种经历的人，为了不让自己再受伤，不再感到难过，会逐渐放弃自己的期待。
在这个过程中，他们会对自己“期待”的那个人，说“反正”。
这不是一种对抗，反而是一种求助，希望对方能帮助自己减少伤害。
当一个人常常用这个词和父母沟通的时候，也预示着，他会渐渐减少和父母的交流。
因为人会渐渐在心理上疏远那些总让自己“失望”的人，总是让自己受伤的人。而父母却会错误以为，孩子开始“叛逆”了。
如果孩子总是对父母说这两个字，
父母应该怎么办？
首先，很简单，将这句话的潜台词翻译出来。
“反正你不会”的潜台词，就是：我期待你会。
“反正你觉得我不如别人”的潜台词，就是：我期待你能觉得我比别人好。
“反正什么都是我的错”的潜台词，就是：我期待你可以不要觉得什么都是我的错。
……
应对“反正”的第一步，是看到“反正”背后的期待。
感受说“反正”这句话的人，内心失望的感觉，以及未来害怕受到伤害的恐惧。
如果你把它理解为“叛逆”，你和孩子未来沟通会很难进行下去。
第二步该做什么？
父母应该告诉孩子，自己看到了他的期待。
当孩子说“反正你不会听我说时”，可以告诉他：
我知道你一直希望我好好听你说话，
听听你的观点和想法。
过去是我忽略了，
现在我会坐下来好好听你说。
父母也不可能满足孩子每一个期待，而孩子的期待也未必全合理。
不管能不能满足，都要让对方知道我明白你对我有什么期待。
父母可以对孩子说：
我知道你希望我做……
我现在做不到，我不能答应你。
因为……
即便做不到，如果对方知道你其实明白他心里的期待，他就会得到一份安慰，即便期待满足不了，也未必就会感到受伤。
因为人害怕的是关系中的一方“看不到”自己，而不是对方是否能时时刻刻 “满足”自己。
如何看待自己说这两个词？
如果你是常常对一个人说“反正”的人呢？你该怎样去看待自己这个行为？
如果你常对一个人说“反正”，那说明你对这个人有很多期待，
可也知道他不会去满足。这可能预示着你们的关系已经出现了障碍。
你的这些期待是如何出现的呢？
你明确表达过自己的期待，而对方也非常清楚你的期待吗？
有些人以为对方什么都知道，但实际上对方可能一无所知。
你的期待合理吗？是在对方能力范围之内的期待吗？
如果对方没有能力实现你的期待，他很可能无法给予回应。
将期待留给自己实现
如果什么事情都期待别人去完成，去满足，你的人生就被别人操控了。
如果一个人总是频繁地在生活中，运用到“反正”这个词，也需要考虑是否应该收回一部分 “期待”，将这些期待留给自己去实现。
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