人身急救三穴——突然晕厥不知醒人中中冲与涌泉
心脏急救三穴——心翳心闷心绞痛中冲至阳极泉急
心脏保健三穴——心慌心跳心又烦内关神门与太溪
防治感冒三穴——怕风畏寒咽喉痒风府大椎与人中
上火怕热舌苔黄大杼曲池与合谷
身体六大强壮穴——人体六大强壮穴神阙配大椎
三里跟关元命门三阴交
失眠三穴——神门大陵与内关严重加拍肘关节
止痛三穴——人身疼痛最难忍至阳合谷配太冲
全身酸痛——一身掣痛人疲倦大包肩井配期门
止血三穴——温灸收敛离经血隐白大敦三阴交
晕车三穴——止晕止吐提早按内关公孙与膻中
生命点保养——万病根源在于腹健康长寿要温腹
膀胱经排毒——颈肩腰背经常刮健康活到八十八
糖尿三穴——糖尿三穴要牢记地机章门三阴交
降压三穴——血压稳定不担忧内关太冲足三里
低血压三穴——血压偏低不用愁内关百会灸涌泉
咳喘三穴——急慢咳嗽和气喘尺泽孔最与肺俞
二 头面保养
养颜三穴——养颜三穴经常揉面目细嫩又清秀
三叉神经痛——面部三叉神经痛脸周穴位最有用
眼周六穴——视力模糊眼睛蒙眼周六穴目清新
耳鸣耳聋三穴——耳鸣耳聋听力差听宫翳风和关冲
鼻通三穴——鼻塞鼻痒流鼻涕印堂人中配迎香
口腔溃疡——口腔溃疡常发作劳宫涌泉和合谷
牙痛三穴——牙龈肿痛若来犯合谷颊车和下关
口冈痛三穴——咽喉肿痛经常犯常拍缺盆合谷按
声音沙哑——声音沙哑不能言少商灵道与太渊
预防中风(中风后遗症)——预防中风夹手指敲打胆经擦风府
失眠头痛——手指脚趾多揉揉风池率谷和头维
眩晕——眩晕都是风作祟风府风池和风市
三 胸腹保养
胃痛三穴——急性胃痛点至阳配合中脘足三里
通便三穴——便溏便秘找天枢前后配穴有特殊
泌尿三穴——一切小便泌尿苦中极肾俞膀胱俞
痔疮三穴——难言之隐痔疮患孔最长强和承山
妇科三穴——女人痛经月经乱妇科不好有三穴
更年期综合征——肩井膻中三阴交平稳度过更年期
疏肝解郁三穴——人生总有不如意肩井期门日月拔
四 肩颈腰背保养
落枕三穴——经常落枕脖子硬列缺后溪并外关
颈椎三穴——颈椎不适找百劳颈后刮痧最见效
肩周三穴——肩鹃肩井和天宗肩周问题立刻舒
腰痛三穴——委中至阴加肾俞腰腿疼痛不再有
坐骨神经痛——环跳委中阳陵泉专对坐骨神经痛
膝周五穴——膝周五穴常常拍风湿关节不回来
腿抽筋——走路若遇腿抽筋拍打承筋阳陵泉
五 其他问题
过敏三穴——皮肤过敏常出疹风市血海足三里
皮肤瘙痒——各种皮肤瘙痒症阳溪风市百虫窝
自汗、盗汗——自汗盗汗汗不止百劳通里温神阙
壮儿三穴——小儿体弱多病身柱合谷神阙
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