一个人，也可以遇见最美的瑜伽

亲爱的，其实你没那么累，圈姐给大家分享5个 放松身心的瑜伽动作：① 靠墙竖腿式。② 有支 撑的后弯式。③ 单腿扭转式。④ 平卧蝴蝶式。 ⑤ 婴儿式。 伙伴们，没事可以练练哦~减压就在 几分钟。