维生素D可以让人远离感冒吗？

英国研究人员称，维生素D补充剂可以让三百多万英国人远离感冒和流感。

    据英国广播公司报道，英国研究人员称，维生素D补充剂可以让三百多万英国人远离感冒和流感。伯明翰大学教授马丁·休伊森认为，这项研究结果是“惊人的”。

    英国伦敦大学玛丽女王学院的研究人员分析了一万一千三百二十一人参与的二十五起临床试验的数据后发现，如果每周至少服用一次维生素D补充剂，那么一些人患上呼吸道感染疾病的风险最高可降低百分之五十。

    研究人员阿德里安·马蒂诺表示，按英国人口约为六千五百万来计算，其中百分之七十的人每年至少会遭遇一次急性呼吸道感染，如果这些人每天或者每周服用维生素D补充剂，那么按照平均数十人中一人有疗效的实验结果，那么每年将有三百二十五万人不会患这样的疾病。

    英国《每日邮报》报道称，研究人员认为，期待每个人都去服用维生素D补充剂是不切实际的，他们呼吁将其添加到牛奶、面包等食物中。美国、加拿大、瑞典、芬兰和澳大利亚等国已经开始推行这样的政策。

    由于现代饮食结构、室内生活方式和糟糕的天气，近三分之一英国人缺乏维生素D。在春夏两季，由于阳光充足，皮肤尚且能生成维生素D；而在秋冬两季，大部分人都需要借助饮食来补充维生素D。他们可以吃肝脏、鸡蛋、红肉和大量的油性鱼类。但是有数百万人没有吃够这些食物，他们仍然需要服用补充剂。

    不过，英格兰公共卫生局（PHE）营养学主管路易斯·利维指出：“这项研究证据不足，不能证明维生素D能降低呼吸道感染风险。”