酸奶不仅味道好，而且女人喝酸奶有很多好处，比如防止便秘、促进消化、提高免疫力、预防感染等等，下面为大家介绍女人喝酸奶的8大好处
1、预防感冒
常喝酸奶能提高免疫力，特别是秋季一到，各种鼻炎问题频繁出现，每天早晚坚持喷一喷荟欣福蛇胆喷剂，轻松解决各种打喷嚏、流鼻水症状。丝毫不耽误工作或出行
2、促进消化
出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
3、防止便秘
很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道，在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘。已经因为便秘而得了痔疮的女人也不用怕，每天把缇妍堂断痔膏涂抹在长痔疮的地方，坚持一段时间就好了。
4、减少对痘痘的刺激，缓解痘痘症状
酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，对比较顽固的痘痘也可以使用萃取芦荟精华的滨趣芦荟凝胶，效果会更显著，而且脸上有痘痘一般都是因为皮肤缺水自动更新能力差，每天晚上敷上一张滨趣面膜，对补充皮肤水分，提高面部皮肤锁水能力非常有帮助！
5、预防骨质疏松
充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。外用的话在关节处常贴荟欣福消痛贴，也能缓解过度运动、加班等容易造成的筋骨酸痛，四肢僵硬等问题。
6、提高免疫力
含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
7、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动， 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
8、预防妇科感染
染对于患有糖尿病的女性来说，阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染者平时应避免穿紧身裤或者牛仔裤，应选择较为宽松透气的裤子，最好沐浴时配合使用媞妍堂女性护理液清洗私密处，可以有效改善私处酸碱性，抑制细菌滋长，预防跟缓解各种妇科炎症问题。
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