常吃核桃有3大养生好处，但这2类人应少吃

食用人群

①如果存在阴虚火旺、大便溏泄、吐血、出鼻血这几种情况的人群，应该尽量食用核桃仁或者尽量避免服用，以免造成身体的不适。

②由于核桃会有生痰助火方面的作用，所以如果属于痰多咳嗽情况的患者，则需要避免服用。