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头屑过多,皮肤瘙痒,中医说三阴交是去屑穴,懂得使用健康相随

烦人的头皮屑!头皮屑本质是什么?它是人体激烈新陈代谢后的产物,源于头皮,呈碎屑状。中医学名“头皮糠疹”很多人不把它当一回事,其实这种病也叫“头部脂漏症”,不注意调养可加重真菌感染,使瘙痒严重。

头皮屑产生的具体病因

头屑因何产生?首先情志紧张的人容易出现头屑,尤其是焦躁的情绪是头层皮肤病变的祸源。其次是人体内分泌失调,如皮脂腺分泌过剩会导致溢脂性皮炎发生,头皮屑激增。

穴位建议:三阴交

该穴善治内分泌失调,常按摩可使体内淤血尽除并促使产生新血涌向头部,去除头屑。平时注意多补充维生素A与维生素E,养成洗头的习惯尽量少吃辛辣食物。

饮食调理方案:

1.苡仁绿豆饮:选取绿豆50克,薏苡仁200克,分别洗净后泡软,然后滤起再加入1L水置于砂锅中一并煮熟即得。该方可有效抑制头皮屑出现。

2.姜汁涂抹:取鲜姜200克直接捣碎,然后用布包包裹手拧榨汁,再加入10%食盐水约1L即得。操作过程:先把头发洗净,不用洗发水,然后用棉棒蘸取姜汁反复涂抹头发即可。一周一次可有效祛除头部皮肤瘙痒,杜绝头屑产生。

人生不易,愿您健康!

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