立夏，一定要和家人一起吃“立夏蛋”，不但有营养，而且还可以为夏日祈福，寓意一年都平平安安，幸福安康！
立夏人们想到的就是吃鸡蛋，这一说法已经相传很久了，而立夏蛋最好是吃茶叶蛋，俗话说，立夏吃了蛋，热天不疰夏。相传是立夏这一天起，天气炎热起来，许多小孩都会身体疲劳、无力的感觉，食欲逐渐较少消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉人们，每立夏之日，小孩的胸前都挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋可避免疰夏，因此吃立夏蛋的习俗一直相传至今，后来人们改进了煮烧方法，成为茶叶蛋，而从那以后，茶叶蛋不再是立夏的时令食品，成为传统小吃。
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