爸爸妈妈陪孩子睡觉在大部分人看来是一件非常正常的事，在今天的家庭中也不是什么新鲜事，可是由父母、长辈陪孩子睡觉而引发的种种问题、矛盾屡见不鲜。
年轻的父母明白，孩子到了一定年龄就需要单独的床铺或房间，从父母身边分离。可是，真要让孩子分出去，心里多少有点割舍不开。于是一拖再拖，有的孩子5、6岁甚至10来岁，还一直和父母睡，这就会造成大问题。
1、陪睡也会引发性早熟
一些家长或许将孩子的性早熟归咎于含有激素的食物、药物，或者网络媒体的发展。除了这些因素外，在孩子长大后，父母也要适当减少亲昵的行为，比如孩子到了一定年龄还长期和父母同床，这就难免会发生身体的触碰。对于2岁以下的孩子来说，身体的抚慰和触摸可以带来安全感和舒适感，但是这种心理感受在大一些的孩子身上却可能产生自然的生理反应，这就是一种外界刺激。而且有的父母不避讳的性生活也可能对同床的孩子造成负面的心理影响。
因此，家长要耐心地把孩子劝回自己的床上睡觉，实在不行，可以陪孩子入睡后再离开。
2、分床睡其实没那么难
有的妈妈会问：既然不能和孩子同床，那什么时候和宝宝分床睡才合适呢？且孩子睡觉时踢被子怎么办？
专家认为孩子2～3岁与父母分床睡比较合适。因为在孩子3岁左右开始萌出最初的性别意识，此时他们有了独立意识和一定的自理能力，喜欢自己做一些事情，却可能无法很完美的完成，不过不用急，此时如果孩子依赖父母，就妨碍了独立性的培养。此时宝宝因为怕黑或者怕孤独不愿和爸妈分床睡，这时候建议妈妈在宝宝睡觉前说说话、唱首歌，留一盏小夜灯，这样孩子也就比较有安全感。
3、孩子分床睡好处多
分床睡是一种培养孩子独立性最直接最简单的办法，比如自己脱衣服，自己盖被子，自己起床。在学会自己照顾自己后，孩子对其他行为规范也更容易接受，对形成独立的人格也很有帮助。而且分床睡能让孩子有足够坚强的心理，克服怕黑、恐惧心理。
此外，除了睡觉，在生活中父母也要尽量给孩子一些空间，不要过多的亲昵，可以用别的形式表达爱和关心，即不剥夺孩子的安全感也不会让他过于依恋父母。就像断奶一样逐渐减少，让孩子意识到自己已经慢慢长大，这对孩子正常的性心理发展有很大帮助。
前苏联着名教育家马卡连柯曾经说过：“一切都让给孩子，为了他牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福。这是父母送给孩子的最可怕的礼物了。”因此，父母送给孩子的最好礼物应是培养孩子自理和自立能力。
孩子分床睡的科学时间：
从不分床分被褥——分床不分房——分床分房，再到分床分房后故事陪伴入睡——独处入睡——独立睡眠——早晨醒后父母陪伴——独立起床。
这一过程伴随了分床睡的不同年龄段。从出生到青春发育期，每个阶段都有适合孩子分床睡的方法。一些妇婴专家建议婴儿出生后，就应该与父母分床睡，此时虽然分床容易，培养习惯容易，但是由于母亲半夜照顾孩子不便，所以可以把宝宝的小床放在父母的大床旁边，一来让宝宝听见父母熟悉的声音，也便于父母照顾孩子，也能带给宝宝安全感。
等到2～3岁，孩子自我意识一天天强烈，很多事喜欢自己来，这恰是培养孩子从行为到心理独立的好时机。如果孩子有单独的房间，最好在墙上贴一些孩子的照片、动画人物，可以把小床布置成军舰、大汽车等有趣的形状，还可以把孩子平时喜欢的玩具摆在床边，告诉孩子玩偶是他的保护神。孩子有安全感后便能安静入睡。
等到3-5岁，孩子会在意语言和感情上的交流，常常会在入睡前黏着父母，还会试图赖在爸爸妈妈的大床上。与孩子分床的最初阶段，父母在孩子睡前多陪他一会儿，讲些好听的故事或读孩子喜欢的书，或放一段轻松、优美的音乐，之后平静地和孩子互道晚安，再和孩子一起向娃娃、玩具、宠物说晚安，让孩子有更多的安全感，在愉快的氛围中入眠。
和孩子分床睡意味着分离，如果父母强行分床的话很有可能伤害到孩子的心灵。将“不要让分床事件伤害孩子的心灵”当作最高原则，在这一原则下，我们应做充分的准备。孩子成长中的许多事情就是这样，不必急于去做什么，而是先尽可能地理性思考，多投入一些情感，站在孩子的角度，去感悟孩子的心，和孩子一起成长。孩子分床睡还要注意：
1确保安全
孩子既然单独睡，床离地面就不能太高，确保孩子掉到地上也不会太危险。若妈妈担心孩子会踢被子，可给他挑选合适的睡衣、睡袋，并随着气温的变化选择不同厚度的被子。
2睡前聊天
有的孩子有着极其强烈的依恋心理，入睡前父母要多加抚慰，说说话、讲些睡前故事让他愉快入梦。
3坚持不懈
有些孩子也许会赖在父母的房间不走，这就像断奶一样父母温柔但不心软，要不然就会前功尽弃。
来源：育儿网
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