2023年中考道德与法治总复习三大板块汇总（一）

板块一　道德与心理

1. 学习没有终点，我们要树立终身学习的理念。学习是苦乐交织的，有快乐也有苦恼。2. 学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活，但是学习的作用不是万能的。3. 学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力，助力实现人生价值，为幸福生活奠基。4. 不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法才是最好的方法。5. 学会学习，需要掌握科学的学习方法，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。6. 适度的压力会增加学习的动力，但过度的压力会抑制学习兴趣。7. 学生既要学习课本知识，也要参加劳动。8. 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。9. 自我评价和他人评价是我们认识自己的两种途径，自我评价要对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。10. 我们要学会接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美，但不能拒绝改正自身的缺点。

11. 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是在成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。12. 友谊是平等的、双向的。我们在接受对方的帮助和关怀的同时，也要学会帮助、关怀对方。在交友过程中“只索取不懂得付出”的做法是错误的。13. 友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。14. 友谊需要信任和忠诚，但不能没有原则。我们不能为了所谓的“哥们儿义气”，不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误入歧途时，不予规劝甚至推波助澜，会伤害友谊。15. 呵护友谊，需要学会尊重对方，把握好彼此的界限和分寸。16. 朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好，真挚的友谊是成长中宝贵的精神财富。17. 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。我们要在竞争中坦然接受并欣赏朋友的成就，自我反省和激励，超越自我。18. 每位老师都有不同的风格，我们要承认老师之间的差异，尊重并接纳每位老师的不同，“自己喜欢的老师才是好老师”的说法是错误的。19. 老师是学生学习的指导者和成长的引路人。20. 正确对待老师的表扬与批评。对待老师的表扬，要不骄不躁，继续努力；对待老师的批评，要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。

21. 当老师出错时，我们要在恰当的时间、场合，用恰当的方式指出。22. 师生交往的良好状态是学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，不是师生之间打成一片，学生无拘无束，任意而为。23. 尊敬老师要主动关心老师、理解老师，绝不是服从老师的一切安排。24. 孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。25. 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。孝敬父母不等同于事事顺从父母。26. 孝敬父母需要理解、尊重父母，懂得父母的良苦用心，不顶撞父母，主动与父母沟通。27. 我们要尊敬父母，倾听他们的心声，用行动表达感恩之情。孝敬父母不仅是物质上的满足，更是精神上的慰藉。28. 父母的唠叨是对我们的关心，要学会理解父母行为中蕴含的爱。29. 生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。30. 守护生命首先要关注自己的身体。养护精神需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。

31. 发掘自身的力量并不排斥借助外力。32. 伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。33. 生命虽然平凡却也能时时创造伟大。34. 生活中的挫折是我们生命成长中的一部分。挫折并不是越多越好。经历挫折，并不一定能取得成功。35. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理青春期的矛盾心理，我们才能健康成长。36. 独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。37. 批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。38. 批判要具有一定的建设性，不能只是一味否定。39. 青春期与异性交往要做到内心坦荡、言谈得当、举止得体，“亲密无间”的做法是错误的。40. 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

41. 情绪具有感染性，情绪是可控的，我们要学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。42. 调节情绪的方法。方法辨别技巧

改变认知评价给自己积极的心理暗示(如：告诉自己“我很棒”“没关系”“我可以”等)

转移注意把注意力从引起负面情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去(如：通过跳舞、唱歌、散步等方式分散注意力)

合理宣泄把负面情绪痛快地表达出来(如：找朋友倾诉、进行适当的运动等)

放松训练使身体从紧张状态放松下来(如：进行深呼吸、闭上眼睛想象美好的事情等)

43. 适度的负面情绪，有助于我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪，则可能危害我们的身心健康。44. 集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作，而不是取决于成员数量的多少。45. 不能认为“只要有共同目标，集体就能获得成功”“个人组成集体就一定具有强大的力量”。46. 集体的力量是强大的，但不能认为集体能帮我们解决学习生活中的一切问题。47. 个人利益与集体利益本质上是一致的，当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。48. 个人意愿不能凌驾在集体规则之上，坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。49. 要明辨是非，坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。50. 我们要在竞争中合作，在合作中竞争，合作与竞争同等重要。

51. 网上交友要学会理性辨别、慎重选择，要有自我保护意识。不随意泄露个人的家庭住址、经济状况、联系方式等。52. 网络是把双刃剑，既有积极影响，也有消极影响，我们要提高媒介素养，合理利用网络。“拒绝一切网络活动，远离网络”的做法是错误的。53. 网络无限，自由有界，在网络上发表言论，我们要恪守道德，遵守法律和网络规则，不能为所欲为。54. 面对网络谣言，要学会辨析网络信息，不造谣、不信谣、不传谣。55. 尊重他人需要平等对待他人。我们每个人在人格和法律地位上都是平等的，不能以家境、身体、智能、性别等方面的原因而轻视、歧视他人。56. 尊重他人要学会换位思考，设身处地为他人着想，不把自己的意志强加给他人。57. 做文明有礼的人要态度谦和、用语文明、不说脏话、粗话、不自以为是、不盛气凌人。“家中来客时漫不经心、不予理睬”的做法是错误的。58. 开展诚信专项治理能够在一定程度上解决诚信缺失问题。59. 诚信不分大小，撒谎会产生信任危机，影响自己的人际关系。“小事失信没关系”的观点是错误的。60. “善意的谎言”是与人为善的行为，是运用诚信智慧的表现，并不违背诚信的要求。

61. 当尊重他人隐私与对人诚实发生冲突时，我们应遵循伦理原则和法律要求，权衡利弊，做到既恪守诚实的要求，又尊重他人隐私。62. 关爱他人，要讲究策略。帮助他人时，要考虑他人的内心感受，不伤害他人的自尊心。63. 关爱他人，要尽己所能。关爱不分大小，贵在有爱心。64. 每一种角色都意味着承担相应的责任。角色不同，责任不同。承担责任不分年龄大小。65. 承担责任不仅意味着付出时间、精力和金钱，而且意味着可能因为做得不好而受到责备，甚至受到处罚。66. 我们要积极承担社会责任，不言代价与回报。67. 服务社会能够使我们实现自身价值，并可能获得一定的荣誉和掌声，但不能以获得个人利益或追求荣誉为目的服务社会。68. 行为和后果具有一致性，要对自己的行为负责。