对于私人教练本身来说，一次有效的、出色的、成功而高明的私人教练课程，不仅仅可以提高自己在会员中的声望与魅力，提高自己与俱乐部的收入，还可以提高自己的自信心，为下一次销售打下良好的基础。在对北京市俱乐部购买了私人健身教练培训课程的会员抽样调查中，我们发现，无论是对俱乐部免费私教课程的延续，还是缘自朋友或俱乐部的推荐与推销，与教练的面谈都是会员购买其私教课程的重要因素。很多会员也表示：“未购买某教练的私教课程，主要是由于开始面谈时的失败。”那么，对于私人教练来说，如何设计并实施有效的面谈呢?如何才能在有限的时间里把自己的私教优势表现出来呢?私人教练在面谈前要做哪些准备呢?
私人教练是一个特殊的行业，它主要是私人教练出售自己的知识与服务来获得收入。而目前，有能力购买私教课程的人大部分都是某些方面的成功人士，所以，要求教练们在面谈中有良好的心理准备。一个成功的私人教练，首先在心理上有强大的优势和暗示：“私人教练工作是一个非常有意义的工作，它可以树立起对自己、对会员生命的提前储备的意识，帮助会员认识到生命质量的提高与转变错误的观念，帮助会员对健康、对身体、对生活提高理解能力......而自己能在付出与获得中得到真正的快乐。”所以，无论是“能帮助你，我很快乐”，还是“给我几个小时，我可以改变你的一生”，都是一个成功私教所应必须具备的心理准备。
在面谈前，教练一定要把面谈的内容做一个事先的计划，先讲什么?后讲什么?什么应该重点讲?什么不应该讲?哪里的语速要快一点?哪里的语速要慢一点?心里要有数，要有必要的思想准备。对于自己推荐的案例，一定要把时间成本、机会成本等要素计算清楚。因为从会员的角度来说，教练如果能把时间成本、机会成本等要素计算清楚，说明对方已经把成本作为消费中的因素之一来考虑，显然够专业、够体贴。如果没有相关数据，当会员询问时，如果答复难以令人满意，面谈很有可能以失败而告终。另外，对于面谈中最常用的知识与话语，教练一定要整理好，使自己在面谈时言之有物，并能讲得目标明确，而且恰到好处。每一个私人健身教练培训都要根据自己俱乐部的情况准备好此类内容，必要时，还要把其形成文字，列出要点，事先背诵，做到准确无误，面谈时候讲得清晰明白、透彻有力。正如我们出门旅行一样，出门前做好准备，行程必然会少一些麻烦。面谈同样如此，要想面谈成功，就要做好内容上的准备。
私人教练的五大优势
如今随着个性化消费的兴起，私人健身教练有了前所未有的发展，尤其是在08年奥运后，全民健身的政策大力实施，更多的人走进健身房锻炼，而他们已经无法满足健身房中的健身操锻炼，更多希望可以有专业的健身教练来亲自指导他们健身，希望在最短的时间内获取好的健身效果，这就是私人教练发展的巨大优势，在健身房中私人教练的优势究竟是什么呢?
私人教练能够提供足够专业的帮助，度身定制科学计划，缩短达到健身目标的时间。私人教练专业指导能帮助会员在锻炼中少走弯路，及时正确地处理特殊情况，避免伤痛。私人教练的预约制度能积极鼓励帮助学员克服懒惰心理，降低半途而废的发生率。私人教练可为学员安排合理的器械，避开锻炼高峰的无谓等待，降低会员的时间成本。私人教练可以帮助出差会员合理的利用身边的现有条件坚持锻炼，调整饮食，以保证会员的锻炼效果。
根据调查发现，现在其他类型的健身教练在工作期间，也在学习私人教练专业知识，可以预见，私人健身教练培训的发展前景是非常好的，但作为私人教练想要有好的发展，必须具备专业的知识和优秀的职业素质
私人教练的好处
在我们的周围，已经有越来越多的人开始加入健身的行列，繁杂的工作、频频的应酬，其实早就开始透支身体了，就像很多健身俱乐部的广告词一样：健身俱乐部就是你生命的加油站!选择健身的人多，但健身的目的和方法却各不相同，但归根结底，都是为了健康。私人教练，是一个不陌生的名词。很多人现在都已经拥有属于自己的私人教练，像很多的演艺明星、政府要员、商界名流、知名人士，都有自己专职固定的私人教练，为他们制定科学的运动保健计划。那请私人教练到底又有哪些好处呢?
私人教练是您最专业的陪练，私人教练可以对您进行一对一、手把手的健身辅导，起到陪练的效果，使健身效果更好。拥有私人教练使您有更富足的学习时间，私人教练一直都在指导您健身，讲解更详细、动作质量更高，使您的学习时间更富足。私人教练对您进行个别化指导，在锻炼时，私人教练会专注您的运动过程，而且会紧密观察、协助及纠正错误动作，能够防止可能的意外，确保您的安全。拥有私人教练可以给您健身的动力，拥有私人教练可以让您的健身过程连续性，我们的私人教练，都具备设计针对个别身体不适的健身课程的经验，可以使您每时每刻都享受健身的乐趣。私人教练可以为您制定营养饮食计划，私人教练可以在您运动后对您进行伸展练习和运动按摩，使您的身体得到更好的放松、更快的恢复。
拥有私人教练可以让您增强自信。健身、健美令您充满自信。周全的训练计划，可以使您于最快、最安全及最享受的过程达到您的健身目标，使您神采飞扬之外更充满自信。
健身的作用
生活节奏的加快，使很多人们越来越重视自己的身体健康，好多人都知道要健身，要在健身房办卡，那么关于健身的租用都有哪些呢?下面跟大家分享一下健身的作用。
健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。
为什么多数男性不喜欢参加团操课程?
美国48% 的健身俱乐部会员是男性，对健身课程缺乏了解的人也许会认为团操课程参与者的男女比例也应该是相当的才对。但是根据国际健身、运动和健康俱乐部协会(IHRSA)最新出版的消费者调查报告显示，只有38%的男性会参加俱乐部内的团操课程。目前，普拉提或者spinning的课程参与者的男女比例基本相当，其他课程如莎拉桑巴、有氧舞蹈等团操课程中，男女比例是1比3,或者1比4。为什么会有这种事情发生呢?这对经营健身俱乐部有影响吗?
这其中一个重大原因可能是男性对团操课程有误解。上个世纪的70年代和80年代，健美操和团操课程出现，很多男士很有可能认为健身俱乐部里的团操课程充满了长发、糟糕的音乐、过时的服装以及复杂的舞蹈动作。很多男性对团操课的印象就是有氧操、紧身裤、踏板操。在健身俱乐部市场中，男性缺乏对于团操课程的理解，也没人对他们进行这方面的介绍。但是在专业健身领域有很多适合男性的团操课程。以下是男性不参加团操课程的其他理由：1、课程名称和描述：翘臀、塑身等字眼对于男性来说没有什么吸引力。2、教练：如果事先知道团操课程的教练是女性，很多男性就会放弃课程。而且课程中的大多数人是女性，教练会偶尔不自觉的喊出“美女们，加油”等话语，这也会让男会员放弃课程。3、集群倾向：女性从天性上来说更愿意在一起相处，愿意感觉到自己是一个社区的一份子。而男性起码是在俱乐部内的男性则更倾向于单独进行自己的锻炼，然后就离开俱乐部。因为从远古时代起雄性聚在一起就很有可能发生争斗。4、音乐：男性对于特别女性化的音乐以及舞蹈都会有抗拒心理，例如很少有男性会愿意随着类似《舞娘》的旋律锻炼。在大多数男性的眼中，团操课程的运动强度都不够高或者自己无法完成课程里的项目。如果团操课程中的项目更倾向于体育运动而不是舞蹈，那么会有更多男性加入进来。男性在选择从事的健身项目时有很强的目的性，他们一开始更倾向于享受健身效果而非过程。所以邀请男性加入团操课程前要重点介绍这个课程的健身效果，如瑜伽可以拓展人的柔韧性、运动幅度、平衡能力和某些区域的力量。
说了这么多，我们为什么要研究男性参与度与团操课程的关系呢?因为在团操课程中会员们之间更容易建立联系，会员也会对俱乐部有更多的契合度。如果会员只是使用俱乐部内的器械和硬件设施，那么他们不会对你的俱乐部有任何感情，你没有任何可以留下会员的措施。如果你的俱乐部附近有竞争对手带着更新、更好的健身器械开业，这种会员会马上离开你的俱乐部。
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