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吃鹌鹑蛋也应适度食用,不然会带来危害

医生将这种天然产品称为膳食类别。尽管它们的微型尺寸,微小的鹌鹑蛋含有大量的天然蛋白质和钙。这些物质对于喜欢各种饮食的女性以及患有毒血症的孕妇至关重要。鹌鹑蛋含有丰富的维生素和抗氧化剂。它们有助于清除肝脏,肾脏和其他器官中的重金属盐。该特性被认为是预防恶性肿瘤出现最重要的特性之一。另一个重点是叶酸,鹌鹑蛋很多。它与蛋白质和脂肪一起,完美地调节女性的荷尔蒙,防止肿瘤的形成。尤其受到东方国家鹌鹑蛋有用性的启发。例如,在日本,每个学生每天吃2个鹌鹑蛋。在这个国家,人们相信它们会增强记忆力并培养心智能力。几年前,美国营养学家协会进行的一系列研究结果已经公布。据他们说,鹌鹑蛋在治疗近十二种疾病方面证明是有效的。与此同时,美国专家发现,过量使用本品可对身体造成严重危害。

鹌鹑蛋的危害

与任何其他产品一样,鹌鹑蛋应适度食用,并考虑到现有的禁忌症。因此,如果一个人对肝脏或肾脏有严重损害,他不应该在饮食中加入鹌鹑蛋。它们含有过多的蛋白质(约12-14%),这对于消化系统来说是一个问题。如果你对鹌鹑蛋过于热衷,就无法从旧的中恢复过来,并获得一些新的疾病。例如,成人每天吃5-6个鸡蛋,孩子吃3个以上鸡蛋会导致严重的胃部不适。

此外,该产品含有卵类粘蛋白。该物质是一种危险的过敏原,可导致最严重的过敏反应。特别禁忌的ovomukoid小儿长达一年。使用它们鹌鹑蛋 - 即使是少量 - 也可能造成健康损失。与这种减肥产品相关的主要问题是沙门氏菌病。鹌鹑蛋经常被这种寄生虫感染,因此不可能生吃它们!沙门氏菌病是一种导致严重中毒,腹泻,呕吐和高达40度的温度升高的感染。吃鹌鹑蛋没有任何好处可以与这种疾病可以做的伤害进行比较。

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