医生将这种天然产品称为膳食类别。尽管它们的微型尺寸，微小的鹌鹑蛋含有大量的天然蛋白质和钙。这些物质对于喜欢各种饮食的女性以及患有毒血症的孕妇至关重要。鹌鹑蛋含有丰富的维生素和抗氧化剂。它们有助于清除肝脏，肾脏和其他器官中的重金属盐。该特性被认为是预防恶性肿瘤出现最重要的特性之一。另一个重点是叶酸，鹌鹑蛋很多。它与蛋白质和脂肪一起，完美地调节女性的荷尔蒙，防止肿瘤的形成。尤其受到东方国家鹌鹑蛋有用性的启发。例如，在日本，每个学生每天吃2个鹌鹑蛋。在这个国家，人们相信它们会增强记忆力并培养心智能力。几年前，美国营养学家协会进行的一系列研究结果已经公布。据他们说，鹌鹑蛋在治疗近十二种疾病方面证明是有效的。与此同时，美国专家发现，过量使用本品可对身体造成严重危害。
鹌鹑蛋的危害
与任何其他产品一样，鹌鹑蛋应适度食用，并考虑到现有的禁忌症。因此，如果一个人对肝脏或肾脏有严重损害，他不应该在饮食中加入鹌鹑蛋。它们含有过多的蛋白质（约12-14％），这对于消化系统来说是一个问题。如果你对鹌鹑蛋过于热衷，就无法从旧的中恢复过来，并获得一些新的疾病。例如，成人每天吃5-6个鸡蛋，孩子吃3个以上鸡蛋会导致严重的胃部不适。
此外，该产品含有卵类粘蛋白。该物质是一种危险的过敏原，可导致最严重的过敏反应。特别禁忌的ovomukoid小儿长达一年。使用它们鹌鹑蛋 - 即使是少量 - 也可能造成健康损失。与这种减肥产品相关的主要问题是沙门氏菌病。鹌鹑蛋经常被这种寄生虫感染，因此不可能生吃它们！沙门氏菌病是一种导致严重中毒，腹泻，呕吐和高达40度的温度升高的感染。吃鹌鹑蛋没有任何好处可以与这种疾病可以做的伤害进行比较。
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