落枕的专属穴—

落枕是现代人经常遇到的状况。压力过大，枕头高低软硬不合适，睡姿不正确都可能造成第二天起床颈部疼痛、僵硬，脑袋活动受限。说不清什么原因，哪天早上一起床，我们就有可能发现自己脑袋动不了了。

这个时候，顶着僵硬不能活动的脑袋，除了姿势不好看、形象受损以外，还会给我们的工作学习带来很多的不便。那么，除了急急忙忙跑去中医馆求救以外，我们还有没有更简便的急救方法呢？别着急，让落枕穴来帮您的忙。

定位

在手背侧，当第2、3掌骨间，指掌关节后与内劳宫穴相对处。

快速取穴

在手背上食指和中指的指骨之间内劳宫对应的手背处。

简易操作

用食指指腹或圆珠笔头（不是笔尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，脖子便会轻松多了。

疗效提示

迅速缓解落枕带来的疼痛、僵硬、痉挛等症状，同时对手臂痛、胃痛也有很好的治疗效果。

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