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2023.01.06 湖南
阳过没阳过,与免疫力直接相关,周边许多中老年朋友还真的没事:有的常年吃松花粉、破壁灵芝孢子粉、铁皮石斛粉等等。分析一下与平时的健康养生意识有关。
今天介绍有个方法,想提高免疫力,养生壶里泡这茶!西洋参片10克:补气养阴、清热生津
三七片5克:散瘀止血、消肿定痛
赤灵芝片15克:补气安神、化痰止咳
黄芪15克:补气升阳、固表止汗、生津养血
红枣3枚:补中益气、养血安神
加1升水,煎40分钟即可,代茶饮。
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