和谐养生大智慧 2010-05-10 18:20:46 阅读15 评论0 字号：大中小
第3节：序二 和谐养生——健康长寿的秘诀(2)
不过，即使病魔缠身，身体还在努力维护着我们，所以这个时候我们要做的是与身体协同作战，将疾病杀于无形。就像得了癌症的人，有些人活不了几天，而有些人却能带癌长寿，这是为什么呢？答案其实很简单，只要我们好好地养护身体，让身体内部和外界环境达到一种和谐的状态，好好与身体合作，我们就能快快乐乐地活到天年。
在这里要告诉大家一种理念，即和谐养生的理念，我们要想得到健康很容易，只要让身体内部和身体与外界环境达到一种和谐的状态，按照身体自身的运行规律行事，按照自然规律行事，就能健康长寿。只要我们身体的“正气足”，将邪气置于死地是非常容易的事情，而这一切的关键在于身体整体的和谐。
冯理达教授在继承前人优秀遗产的基础上，立足科学的前沿，充分利用最新医学研究成果，提出和谐养生的理念，包括人体内部各个脏器的和谐，与大自然的和谐，与宇宙的和谐，与社会的和谐，让读者豁然开朗，找到金钱和权势无法得到的健康、长寿途径，获得人生最大的幸福和事业成功的保证。本书是陈玉琴老师将冯理达教授生前关于和谐养生大智慧的理念和方法，特别是精华进行整理而成，集中反映了冯理达教授和谐养生的理念。希望《和谐养生大智慧》能够真正造福人类。
第一篇 健康始自不盛不衰，和谐源于持之有度
——维持身体的和谐才是根本
冯理达教授长期致力于健康长寿学的研究。她学贯中西，深受我国传统医学濡染，又接受过系统的现代医学教育，在此基础上提炼出了和谐养生智慧。和谐，既是治国之道，也是养生之道。国家的长治久安离不开社会和谐，而我们所追寻的健康也需要遵循“以和为贵”的宗旨。让身体的阴阳气机保持平衡，不出现偏盛偏衰的状况，损其偏盛，补其偏衰，身体才能保持和谐安康。一旦身体失和，外部就会出现各种征兆，通过聆听身体这些“不和谐的声音”，我们就能够提高警惕，从而尽早发现疾病、尽早治疗。和谐的生命要始终遵循不盈不满的规则，把持好度，不足和太过都是不合度的表现，健康也要持之有度。
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