很久以前看过一个不知作者的挺不错的PPT，说到了庄子的外重者内拙。现实中太多例子，还包括心理上的外重：工作太在意是否能得到别人的赞誉，反而容易愿意落空，技能也难以进步。下棋的人太注重输赢、名誉，反而臭招连出、败阵连连。交往(包括开博客、论坛)太在意别人的说话甚至无理取闹，反享受不了过程，平添心理累赘和烦恼，有的博主因别人仅看到自己的分析而不自我思考买入后亏损的事反而倍有道德压力，实在没什么必要。
在论坛上见到有些积累到千万级别的投资人士某种程度上出于外重的原因只敢去打新股了，可见在不同财富级别下保持原来轻灵的心态多么不易。股票投资，长期浮亏或不涨时要忍受，但上涨过程也是另一心理关，哪天浮盈20%, 30%，...直到充分体现企业价值的时候，从瓦到金的盈利加码中能坚守如初，何尝不也是一种心理修炼。
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《庄子·达生篇》：“以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者殙。……其巧一也，而有所矜，则重外也。凡外重者内拙。”
当一个人用瓦做赌注时，技艺可以发挥得相当好，而用钩之类价值较大的东西下注时，就缩手缩脚了，一旦改用黄金做赌注，则变傻了大失水准。需要的技巧没变，但因有所顾忌了，对外物看得过重，内心反变笨拙。庄子给这下定义叫做：“外重者内拙”
由于做事过度用力和意志过度集中，反而将平时轻松可以完成的事情做糟了。现代医学上称之为“目的颤抖”
太想缝好针的手会颤抖！
太想踢进球的脚会颤抖！
太想做大创意的脑会颤抖！
华伦达（一著名高空钢索行走表演者）本来有一双踏钢索如履平地的脚，但过分的求胜心理使他失去了平衡——————那著名的 “华伦达心态” 以华伦达的殒命而赋予了沉重的内涵！
人生岂能无目的？然儿，目的本身是领着你前行的，如果将目的作为沙袋绑在腿上，每前进一步，巨大的牵累和莫名的恐惧就会羁绊你的手脚！如此，那你将如何去约见哪个成功的自我呢？
目的颤抖是因为心在颤抖！心态太低，远处的胜景就会被近处的荒草杂树所遮蔽！平庸的眼，注定无福饱览那绝世的秀色！
太在乎了，太看重了，其结果
则恐惧蛀蚀了勇敢！
失败代替了成功！
大体则有，具体则无。
把目光放远些
让生活恬淡成一汪平静的水，
然后告诉自己：
水穷之处待云起
危崖旁侧觅坦途
| 心静如水才铿锵 睿智的庄子给我们留下了一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆做赌注，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；而当他拿黄金作赌注时，则大失水准。庄子对此的定义是“外重者内拙”。 由于做事过度用力和意念过于集中，反而将平常很轻松就可以完成的事情搞糟了。现代医学称之为“目的颤抖”。 太想缝好针的手在颤抖，太想踢进球的脚在颤抖，太想赢得比赛的心在颤抖。华伦达原本有着一双在钢索上如屡平地的脚，但是，过分求胜之心硬是使他的双脚失去了平衡——那著名的“华伦达心态”，以华伦达的失足殒命而被赋予了一种沉重的内涵。 人生岂能无目的？然而，目的本是引领着你前行的。如果将目的做成沙袋捆缚在身上，每前进一步，巨大的牵累与莫名的恐惧就赶来羁绊你的手脚。如此，你将如何去约见那个成功的自我？ 在去年的釜山亚运会上，中国乒乓球队只拿到三块金牌，创下了近40年来国际比赛中的最差战绩。作为上届亚运会夺得金牌最多的王楠，这次却四冠尽失，只拿了个女单亚军。其失利原因有很大一部分是心态问题：在比赛中，你越怕输就越会输。当朝鲜队的金香美技术上有新东西时，王楠一下子不知如何应对，越咬紧牙想扣死她，动作就越变形，失误太多且缺乏攻击力，最终以0：3惨败。在此之后，王楠曾一度陷入低谷。今年2月，乔红回到了国家队，为她做心理指导，帮助她从心理低谷中走出来。 这次世锦赛上沉甸甸的三块金牌，有人说是赢在心理，有人说是赢在韧性；有人说是赢在球路。但我以为，是赢在舍我其谁的心态。 当然，心境如水才铿锵。平静的看待以过去的辉煌和低潮，用平和的心态对待名和利，我们才能平静的对待未来的冲击。 “目的颤抖”是因为心在颤抖。心态太低，远处的胜景便不幸被荒草所遮蔽，平庸的眼，注定无福饱览那绝世的秀色。而太在乎了，太看重了，其结果，则恐惧蛀蚀了勇敢，失败吞噬了成功。 “大体则有，具体则无”，把目光放得远一点，让生命恬淡成一泓波澜不惊的湖水，用平常心去看待名和利，才能获得最后的成功。 零度人生 零度是水与冰的巧妙结合点，是一个恰到好处的结合点，多一度则为水，少一度则为冰。这是自然界的微妙之处，而人生又何尝不是如此呢？假如我们能以淡定的心态面对生活，将悲喜凌驾于成与败、得与失之上，那么生活将在平凡中绽放出动人的光彩。 “有意栽花花不发，无心插柳柳成荫”。 执著于目标有时无助于成功，淡定的心态反而让我们远离失败。我们手里紧紧攥住一把沙子的时候，愈想抓紧，沙子愈是从指缝间溜走；我们手里紧紧拿着一张白纸，愈想拿稳，白纸就会愈加抖动得厉害。《庄子》中“瓦盆博弈”则说道：一个博弈者用瓦盆作为赌注，他的技巧可以发挥得淋漓尽致；而用黄金作为赌注，他的发挥则大失水准。由于做事过度投入和意念过于集中，平时轻而易举就能完成的事情此时也“难于上青天”，很简单，太想成功的心态使然。 华伦达原本有着一双在钢索上如履平地的脚，却因为过分求胜而使双脚失去平衡——这就是众所周知的“华伦达心态”。华伦达的失足殒命被赋予了一种沉重的内涵。人生岂能无目的？目的本应引领你前进，促使你成功，然而，如果你不懂得如何去面对，硬将它作为沙袋捆缚在腿上，那么，每前进一步，它都会成为一种无形的压力。仔细想来，太在乎了，太看重了，太执著了，目的的动力凝固成羁绊你的恐惧，恐惧蛀蚀了勇敢，犹豫吞噬了成功。 中国的造词很有“禅”的意味，如“舍得”，当你失去的时候，冥冥中就已注定了失后复得；当得到的时候，也许就意味着另一种失去。再如“能耐”，往往说成功的人有能耐，殊不知当一个人“耐”得住巨大的痛苦与磨难的时候，便已经是一种“能”。这得与失之间的结合，这能与耐之间的转化，恰当把握这个结合点，我们拥有的将不仅是一份淡定执著的成功心态，更是一种充满禅意的人生境界。 不要成为冰，让冰冻结了你飞翔的翅膀。不要成为水，让水流散了你原本永恒的心。让波澜起伏的心灵，能够有心如止水的意境。让负荷的心灵懂得释然。 给自己一个零度的人生，让生活变得游刃有余。 告诉自己：水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途。（就是逆境中不要放弃希望，没有水了就等下雨，走到悬崖边了，就去寻找平坦的道路，要积极向上） |
试题分析：这是一则材料作文，对材料进行分析，以前成功是“他只想着走钢索的表演过程，而绝少考虑表演的结果”而现在是“总是不停地对自己说，这次演出太重要了，只能成功，不能失败”，由此顺向立意就是不要考虑结果，走好过程即可，由此引申为保持平常心，一个人的心态的主要性等，可以从下面的角度立意：“不要患得患失”“平常心”“专心于事情过程的本身而不在意事情的目的心态”“保持自信，保持从容，不要把胜负和成败看得太重要”。行文时注意要求“例后分析法、正反对比法、反向假设法”的运用。 ================================= 摆正心态 【精典阐释】 考试的时候，越是发誓这次一定要考好，越是告诫自己不要紧张，但结果越是事与愿违；演讲时，越是告诫自己心态平静，结果越是情绪紧张，不能流畅表达，甚或要表达的意思也说不出来乃至说出错话；体育比赛中，本来看好的可以拿到金牌的选手，但由于对金牌的期望值太高，结果是与金牌失之交臂。如此事例，不胜枚举。分析原因往往不是技术水平不如人而是心态产生了问题。 身处顺境，如果心态不正常，可能会止步不前，甚至坠入深渊；身处逆境，如果有良好的心态，可能会柳暗花明。评价自己，如果惟我独尊、自命不凡，就会拒绝忠言，陷入孤立；如果有自知之明，谨慎、恭敬地去对待周围的人和事，许多问题也许会迎刃而解…… 由此可见，一个人的心态是很重要。 人生岂能无目的？然而，目的本是引领着你前行的，如果将目的做成沙袋捆缚在身上，每前进一步，巨大的牵累与莫名的恐惧就赶来羁绊你的手脚，如此，你将如何去约见那个成功的自我？ 【精典素材】 ①心理学家曾做过一个实验：在给缝衣针穿线时，越是全神贯注地纫线，越不容易把线穿过针孔。心理学家把这种现象称为“目的颤抖”，俗称穿针心理。“目的颤抖”是因为心在颤抖。心态太低，远处的胜景就会被近处的荒草杂树所遮蔽，平庸的眼，注定无福饱览那绝世的秀色。而太在乎了，太看重了，其结果，则恐惧蛀蚀了勇敢，失败吞噬了成功。“大体则有，具体则无”，把目光放得远一些，让生命恬淡成一泓波澜不惊的湖水，告诉自己：水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途。 ②睿智的庄子给我们留下一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆做赌注，他的技艺可说发挥得淋漓尽致；而他拿黄金做赌注，则大失水准。庄子对此的定义是“外重者内拙”。 ③现在人们常提的“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者。在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说“这次太重要了，不能失败，绝不能失败”，而以前每次成功的表演，他只想着走钢索这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来人们都把专心致志于事情本身，不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。 ④第47届世乒赛，世界排名第40位的中国小将邱贻可在先丢两局的不利情况下，连扳4局，以4比2将世界排名第一的德国名将波尔淘汰出局。其中在关键的第六局比赛中，邱贻可在5比10落后的情况下连赢7分，被认为是绝对的经典演出。邱贻可在获胜后说：“当比分打成2平时，我感觉到了波尔的恐慌。”这样以弱胜强的例子，在本届世乒赛上还有很多：日本的14岁天才少女福原爱击败了新加坡的第12号种子李佳薇，前世界冠军佩尔森、瓦尔德内尔相继在前二轮被淘汰出局。想想看，波尔等人的经验老到，反应灵敏，球技高超，为何都败在了名不见经传的小将们手里？究其原因，他们都出现了严重的“目的颤抖”现象，太在乎胜利，没调整好心态，心理压力过重，阻碍了水平的发挥。 ⑤女儿向父亲抱怨，事事都很艰难。她不知如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题又会出现，她有些厌倦。 父亲是一位厨师，把她带进厨房，他先往三口锅里倒入一些水，然后，放在旺火上。 不久，水开了。他往第一口锅里放一些胡萝卜，第二口锅里放入鸡蛋，最后一口锅里放入碾成粉状的咖啡豆。 20分钟后，父亲把火关了，把胡萝卜捞出来，放入一个碗内，把鸡蛋捞出来，放入另一个碗内，然后把咖啡舀到一个杯子里。 父亲转身问女儿：“孩子，你看见了什么？”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”她说。他让她靠近一些，摸摸胡萝卜。她注意到它们变软了。 父亲又让女儿拿一个鸡蛋，打破它，剥掉壳，这是一个煮熟的鸡蛋。 最后，父亲让她喝了一口咖啡。常到香浓的咖啡，女儿笑了，怯声问道：“父亲，这意味着什么？” 父亲说，三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅前是强壮的、结实的，放进开水，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着液态的内脏。开水一煮，内脏变硬。粉状咖啡豆则很独特，进入沸水，它们倒改变了水。 在艰难和逆境前，可以学胡萝卜、鸡蛋或是咖啡豆，可以屈服，也可以变得更坚强——甚至，可以改变环境。父亲说： 你改变不了环境，但可以改变自己； 你改变不了事实，但可以改变态度； 你改变不了过去，但可以改变现在； 你不能控制他人，但可以掌握自己； 你不能预知明天，但可以把握今天； 你不能样样顺利，但可以事事尽心； 你不能左右天气，但可以改变心情； 你不能选择容貌，但可以展现笑容。 是的，心态有时比什么都重要。 |
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