社交五步曲，让你见谁都聊得来，成为社交达人

本节课主要内容

人际交往的本质是价值交换。

想提升人际交往水平，核心是提升自己的交换价值。

但提升交换价值是一件需要花费大量时间和精力的事情，而人际交往的需求又无处不在，比如你可能今天就有个事得和同事沟通，明天要想办法和客户搞好关系等等。

那有没有比较速成、短时间学了就能用上的技巧呢？我给大家总结了五个能快速提升你人际交往水平的技巧。

一、多赞美

人际交往中，赞美可以迅速拉近你们之间的距离。

二、吸引力公式

丹尼尔在《心理学》这本书中讲到：决定一个人吸引力的因素主要有三个：外表（外貌因素）、接近性（情境因素）、相似性（心理因素）。

也就是说，你的吸引力=你的外表+接近性+相似性。

三、沟通六原则

1、微笑，沟通时保持微笑，能够更容易获得对方的信任和好感。

2、专心聆听，听别人讲话时站直或者坐端正，让对方感觉到你有认真在听他说。

3、身体适当前倾，在沟通中时不时地将身体前倾，这是一种你在专心听他说的表现。

4、注意说话的语音语调，声音的高低、语速快慢都会对沟通的效果产生重要影响。

5、要有目光接触。

6、偶尔向对方点头。

四、一报还一报策略

1、优先以善待人。

2、果断报复背叛。

3、建立宽恕机制。

五、适当自我表露

把握好交往的尺度后，我们要解决的最后一个问题就是，如何与人建立深层次的信任关系。

最近总有学员问我：张老师，不太会搞人际关系，也不擅长与人打交道，结果就是自己经常在人际交往中吃亏，有苦说不出，怎么办？

针对这个问题，我专门出了一个《解密人际关系的51堂课，让你成为交际达人》的课程，主要就是教你各种处理人际关系的方法和技巧，让你成为一个人际交往的高手。