【千万不要关灯玩手机！】

睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明？

这绝非危言耸听。

在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，易导致青光眼的发生。

屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激神经系统还易造成失眠。