它富含170多种多种营养成分，被喻为荷尔蒙发动机和内分泌调节器，是能自然恢复人体脏器功能的生物工具与健康的金钥匙。这么多营养成分集中在一种食物上，看完真的吓一跳。
热 量——提供生命活动的能量。
蛋 白 质——生命基础物质。玛卡作为优质的植物蛋白，是目前餐桌上倍受青睐的食材。
脂 肪——是生物体的组成部分和储能物质。玛卡含有的脂肪是最容易被吸收消耗的。
膳食纤维——促进良好的消化和排泄固体废物，让男性拥有健美的体魄。
多糖成分——具有免疫调节，抗病毒抗癌，降血糖作用。对缓解糖尿病症状有所提高。
芥子油苷——分解异硫代氰酸盐发挥抗癌作用。
胡萝卜素——维持眼睛和皮肤的健康，有助于身体免受自由基的伤害。
生 物 素——具有辅酶作用，维护免疫细胞的正常功能。促进汗腺、精神组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长，减轻湿疹、皮炎症状；预防白发及脱发，有助治疗秃头，维持皮肤正常功能，减轻湿疹、皮肤发炎症状，缓和肌肉疼痛。
维生素B1——协调碳水化合物的新陈代谢和能量产生，维持正常神经系统所需。
维生素B6——辅酶组成部分，参与代谢反应。促进深度睡眠，预防糖尿病，贫血。美容方面减少炎症，粉刺，掉发，脱发。它的助睡眠的主要原因在此。
铁 元 素——造血功能，促进生长。预防贫血，贫血症状如乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安、疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。
钾 元 素——维持神经、肌肉的正常功能。人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。它有较高钾元素含量是抗疲劳功效的主要原因之一。
锰 元 素——保护正常脑功能。锰缺乏症状可影响生殖能力，有可能使后代先天性畸形，骨和软骨的形成不正常及葡萄糖耐量受损。另外，锰的缺乏可引起神经衰弱综合症，影响智力发育。
锌 元 素——“生命火花”，“婚姻和谐素”。维持人体正常食欲增强人体免疫力促进伤口
和创伤的愈合锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用，锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。
磷 元 素——缺磷会使人虚弱，全身疲劳，肌肉酸痛，食欲不振。
氨 基 酸——合成蛋白质的重要元素，给人体器官提供能量。它含有的多种氨基酸，可以通过加强新陈代谢、调节精神系统和心血管系统来消除因营养不良、中枢疲劳与机体疲劳引起的症状。
maca 烯——它特有的营养物质，性功能改善的主要物质，有效调节内分泌系统，通过作
用于下丘脑和脑垂体，领这两者共同协调肾上腺，胰腺，睾丸等的功能。
maca酰胺——它特有的营养物质，促进雄性荷尔蒙的自然分泌，大幅度提高男性体内的
荷尔蒙含量，从而提高性欲，平衡荷尔蒙，有利于增强体力和耐力。它之所以被称之为“壮阳”，主要西医原理在于这两种种物质的作用。
说了这么多，你猜到它是什么食物了吗?我不会告诉你它叫玛卡的。
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