天气又开始好转起来了，换季的节奏已经越来越明显。除了留下1~2件厚外套以备不时之需，加厚的保暖内衣、毛绒绒的床单被套等都可以先洗干净收起来了。
全自动洗衣机的诞生解放了人类的双手，但你以为把衣物全丢进全自动洗衣机就万事大吉了吗？这样洗衣容易发生细菌感染、过敏、皮炎等健康问题。
该如何健康的洗衣服呢？
预先处理污渍
衣服上沾染了果汁、菜汤、墨水等污渍后，我们应该立即用干净的抹布或纸巾轻轻的吸干污渍，以防衣物磨损和污渍扩大。接着，再用清水和洗涤剂轻柔搓洗衣物。而对于油污、汗渍、血渍等顽固污渍，则可以使用无磷环保、配方温和的顽渍预洁剂对诸如领口、袖口等处进行喷洒，静置20分钟后可轻柔搓洗并放入洗衣机。
内衣、袜子单独洗
内衣上的大肠杆菌和袜子里的真菌都是造成洗衣机“二次污染”的重要“凶手”。因此，内衣和袜子建议分别单独手洗，并且内衣和袜子不能一起洗。
另外，每周可以对洗衣机进行一次消毒除菌，操作很简单：将消毒水或漂白粉到入洗衣机内，让洗衣机空转10分钟即可。
选择温和环保的洗衣液
与洗衣粉相比，洗衣液能遇水迅速溶解，不结块、无粉尘。而选择一款温和环保的洗衣液则是出于以下考虑：首先，不添加磷酸盐的洗衣液可减少对环境的污染；其次，与碱性的洗衣粉相比，弱酸性的洗衣液能呵护手部肌肤；最后优质的温和洗衣液，其洁净成分浓缩自天然植物（如无患子），易漂清、清洁效果好。
需要值得注意的是：千万不要因为担心衣物洗不干净而随意增加洗衣液的用量。过量的洗涤剂会使多余的泡沫冲洗不净，反而导致污垢残留、滋生细菌。因此，请按照洗衣液包装上的建议用量来使用洗衣液，特别是浓缩型的洗衣液。
先放衣物后加水，最后再加洗衣液
先放衣服，再加水，最后加洗衣液，有助于控制洗衣液用量。另外，为防治衣物之间“互相纠结”，可以在放衣物的时候将它们分装在不同的洗衣袋里并且拉好拉链、解开扣子。这样就可以减少衣物直接的摩擦起球、拉扯变形，避免金属拉链卡住或刮花其他衣物，防止来回的扭动让扣子脱落、钮扣孔变形。
半小时内取出洗好的衣物
忙碌的现代人，总是恨不得把时间分成好几份同时使用。因此，洗衣服的同时外出买菜、睡觉或是办理其他事务的情况很常见，因此洗好的衣服常常要过了很久才能被取出晾起来。但是，为了防止细菌滋生，专家建议我们在衣物结束清洗程序后的半小时内要将它们拿出来晾干。
床单被套等用温水洗
床单、被套、枕套等床上用品是螨虫的主要藏身之所。螨虫会导致皮肤过敏、发炎。对此，专家建议最好能每周都更换床上用品，并使用不低于54摄氏度的热水对它们进行清洗，以便消灭螨虫。
洗衣机用完后要“晾干”
常见的全自动洗衣机在洗衣桶外面还有个套桶，水会在两个桶的夹层中间来回流动，而夹层不容易清洁，时间长了会附着大量的致病菌，在高温、潮湿的环境下，病菌繁殖得会更快。因此，每次用完洗衣机后应该打开洗衣机盖子，开着门通风晾干，以减少病菌生成。
等以上整个过程结束后，还应该彻底清洁我们的双手，以防细菌传播。
最后，还要提醒大家：一般立式洗衣机内都一个收集脏东西的小袋子或小格子，我们需要定期清除其中的脏物；而滚筒洗衣机的脏污回收处则较为隐蔽，一般都设在洗衣机下方呈抽屉状，也别忘记经常清洗这里哟！(来源：健康养生)
（责任编辑：刘延佶 李延东）
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