昨日，鹿亭乡举行了第四届“快乐两轮 运动鹿亭”单车爬坡赛，参与人数众多，场面热闹，甚至还有外国友人参加，有牛人只用16分钟就完成了7.6公里的爬坡。
为什么单车骑行那么受欢迎呢？想必“开车太快，走路太慢，只有自行车才能留住人生的美景”这一句话，最能反映了广大车友爱好对单车的热情和喜爱。一辆单车一套骑行的装备即可出行。经过繁华的市区、骑行在颠簸的小道、路过美丽的湖泊、驶进空气新鲜的山区，挥洒的汗水，燃烧的卡路里转化成沿途美的享受。
趁着初夏的凉爽，约上朋友一起去骑行，那么问题来了，余姚适合骑行的路线有哪些呢？又需要哪些装备呢？
骑行路线推荐：
第一条路线：【自行车绿道】市政府--北兰江东路--过中山大桥--过舜水大桥--竹山桥方向--乌龟山—下陈渡--邵家渡
全程来回17公里
难度系数一颗星
第二条路线：城区—南雷南路—梁辉水库—金冠山庄—冠佩
全程来回33公里
难度系数2颗星
第三条路线：城区—谭家岭西路--肖东—梁弄—四明湖环湖
全程来回57公里
难度系数2颗星
好山好水好风光，四明湖更是姚城人民休闲度假的好去处，这条线路是休闲观光锻炼运动的绝佳之地，全程平路，到梁弄才有忽略不计的小缓坡，环湖骑行仿佛置身山水中。推荐时间为半天，特色推荐：“梁弄大糕”，“四明湖鱼头”等。
第四条路线：城区—城东—望梅路—梅湖水库
全程来回26公里
难度系数：2颗星
第五条路线：城区—古乍线—陆埠—河姆渡—大隐—芝林
全程来回76公里
难度系数3颗星
途经余姚“水暖之乡”，穿越历史悠久的“河姆渡”文化， 来到素有“浙东小九寨”美誉的芝林，风景区内空气清新，植被丰富，负离子含量高，有“天然氧吧”之称.只要是余慈人民凭证件还可以免门票哦，全程基本平路，爬坡路线3公里，集中在芝林处。特色推荐：芝林风景区及周边农家乐，推荐时间1天。
第六条路线，城区—梁辉—高地岭—梁弄—大岚
全程来回90公里
难度系数4颗星
畅骑无极限，如果你已对休闲平路路线不感兴趣，想挑战自己，那就来点难度的吧，平路骑到梁辉，就当来个热身吧，然后一路进山爬坡，山区风景如画，鸟语花香，令人神清气爽，爬坡距离大概20公里左右，集中在高低岭和梁弄到大岚这段，适合有一定骑乘经验者参加。
第七条路线，城区—梁辉—燕窝—皎湖—高山村—深坑—鹿亭—大岚—梁弄—余姚
全程101公里
难度系数5颗星
有些风景，用了心才能看到，有些地方，骑单车也能达到！假如你是一位单车发烧友，肯定知道这条线路的强度，穿戴好装备，说走就走，一路挥汗如雨，风驰电掣般的感觉，只听见轮胎碾压地面的呼呼声，累并快乐着。全程50%为爬坡路段，推荐时间一天，适合有体力.耐力及远途经历车友参加！
骑行所需装备：
在众多的装备中，头盔和手套是极为重要的。头盔可以防止树枝、飞石击打，如若不慎摔倒，头盔能减少头部受到的冲击力，除此之外，头盔上还贴有反光的标志，在夜间能起到警示作用。
在骑行过程中，双手对车的操控尤为重要，因此一副吸汗、防滑、透气的手套是必不可少的。同时，需要注意的是不能用普通手套代替骑行手套，因为两者之间存在区别，骑行手套的正面是向上翘的，这与骑行者的姿势刚刚吻合。除此之外毛巾、水、适当补充能量的食物、眼镜等骑行装备，可以根据自己的需求自行携带。
需要注意的问题：骑行之前最好查看一下天气，提前制定好计划。挑战难度系数较高的线路时，应跟随经验丰富的骑行者。骑行也是一项团队的运动，跟团一起骑行，这样不仅能够体验运动的乐趣，而且也让骑行更加的安全。
文章最后，特别感谢余姚资深骑行爱好者周丰先生精心提供的7条骑行路线。
文/余姚生活网新媒体 松花团
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