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床头放橘子的奇妙作用,真的没想到!

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睡得着的人都是相似的,睡不着的人都各有各的不幸。有的人失恋,有的人想太多,有的人纯粹是神经衰弱。传说中治疗失眠的原因也很多,晚上喝牛奶的,泡脚的。但也许可以更简单一点,比如说:在床头放一个橘子。
床边放个柑橘
柑橘具有芳香气味,在一定程度上可以开窍解秽。诸葛亮在七擒孟获时,行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地,会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材,以除湿排秽。

冬天,室内开着空调,导致空气不流通,病菌相对较多,如果在卧室里放一个橘子,清新的气味,能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,相对美化室内的环境。

柑橘类水果中含有一种叫“苧烯”的化合物,它一般存在于橘树的香精油、松叶油和樟脑油中,具有柠檬香味,是一种清爽的酸味,能够刺激副交感神经,达到让大脑放松的效果。当你感到紧张烦躁时,不妨闻闻柑橘类水果的香气,或许有意想不到的效果。

从中医的角度来说,橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适。芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉,因此,可以说橘子是室内的“巧摆设”。
在房间里,怎样才能让一个小小的橘子芳香四溢?
这里有一个小窍门,就是把橘子皮放在暖气上,热量将有助于芳香味的挥发。
橘子挥发的气味对于我们改善失眠有着很好的效果,其实不只是橘子,苹果香蕉等水果也都有着类似的效果,大家不妨尝试下。



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