每天九个3分钟，健康一辈子！

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导 读

九个3分钟，健康一辈子：紧张忙碌的生活中，如果可以从中抽出3分钟，你会做些什么？喝一杯热茶，刷一下微博？其实只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟健康法则”，就能让你收获意想不到的健康。

9个3分钟，健康一辈子