过敏性鼻炎禁忌大全，看到的都算赚到了！

经常喷嚏.html" target="_blank" class="relatedlink">打喷嚏、流鼻涕、精神不佳、想睡觉……小编说了这么多症状，你知道是什么病吗？没错，就是过敏性鼻炎！说起过敏性鼻炎，遭过它的罪的人真可以用“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”来形容了！既然这种疾病让我们如此难受，那么有关它的一切知识，我们也都要深入了解，毕竟“知己知彼”才能“百战百胜”嘛！今天我们就来聊聊过敏性鼻炎的饮食禁忌都有哪些吧！

忌食寒凉生冷食物

中医认为，本病是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物，在肺气虚、脾气虚、阳虚.html" target="_blank" class="relatedlink">肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。

忌烟、酒

过敏性鼻炎对外界的气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，尤其对于郁热熏肺患者，烟、酒的刺激能够加重患者的症状，更应作为重要的饮食禁忌。

慎食鱼、虾、蟹类食物

有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时尽量避免食用。当然也不是绝对的。也有报道称忌海鲜是饮食误区。但从中医学理论来讲，海鲜是发物，对过敏体质的人来说还是少食为妙。

少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

饮食宜清淡，减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。要吃肉的话，多吃瘦肉类。以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

对于过敏性鼻炎查明或可疑的有关食品,要尽量的避免

患者了解诱发过敏性鼻炎是哪一种或哪几种食品，一旦发现并证实某种食物确实会激发过敏性鼻炎发作，应尽量避免食入。

【本文选自《自我治疗过敏性鼻炎》，中国中医药出版社出版，王海泉，刘炳辉编著】

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